طفلي صايم رمضان لأول مرة
هل هذه هي السنة الأولي لطفلك في صيام رمضان؟ في الحقيقة يختلف الأمر من طفل إلى آخر، فقد يكون الطفل شديد الحماس
للصيام وتقليد الكبار، ويساعده في ذلك قوة عزيمة وصحة جيدة ويستطيع الصيام دون جهد ظاهر، وقد يكون الأمر صعبًا على الصغير
ويلح في طلب الطعام أو الشراب.
إليكِ بعض النصائح للتعامل مع صغيرك الصائم لأول مرة:
إن كان الطفل لا يزال في عمر الخامسة أو أكبر قليلاً فأرى أن تسمحي له ببعض الدلال، مع الاهتمام بتناوله أكل صحي ومفيد في اليوم التالي ليستطيع الصيام فترة جيدة.
إن كنت تظنين أنه فقط مجرد دلال وأنه قد تناول ما يشبعه فيمكنك التحايل عليه كي ينسى طلب الطعام إلى الفترة المتفق عليها وهي الظهر أو العصر مثلًا.
توقعي من طفلك أن يطلب الماء أو الطعام أو حتي يتوجه إليهما ناسيًا غير معتادًا على الصيام، لا تنهريه أو تعنفيه بشدة حتي لا يرتبط الأمر معه بالحدة والعنف.
توقعي التذمر من صيامه بينما أخوته الصغار لازالوا يفطرون، وهنا عليكِ أن تفهميه المغزي من الصيام برفق بل وتكافئيه على قدرته واحتماله.
لا تتركيه يلعب أثناء الحر والشمس والصيام
لا تسمحي لصغيرك أن يصوم إذا لم يتناول السحور.
لا تسمحي له باللعب البدني واشغلي له وقته أثناء الصيام بالتسلية وبعض العبادات التي تناسب عمره
لا تضعي أمامه ما يحب من الطعام قبل الإفطار.
إذا ظهرت على طفلك أيًا من علامات الإعياء أو التعب نتيجة الحر أو نقص المياه، اجعليه يفطر فورًا ولا تنتظري حتي يتفاقم الأمر.
في النهاية لاتحاولي أن تنهري صغيرك أو تقللي من حماسه إذا لم يستطع الصيام طوال النهار، اجعلي الأمر محبب بالنسبة له
وتقبلي تصرفاته بصدر رحب وكوني متوقعة وصبورة.
يمكنه أيضًا أن يصوم يومًا ويفطر يومًا.
اجعليه ينام مبكرًا وأيقظيه للسحور وأخريه له
اجعليه يتناول كثيرًا من الماء بعد الإفطار على مدار الليل وبعض العصائر المحلاة لتعويض جسمه لكن لا تكن عالية التحلية أو طبق من الخشاف
اجعلي إفطاره تدريجيًا على 3 وجبات حتى لا يصيبه الإعياء
اصنعي سحورًا غنيًا بالنشويات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط أثناء النهار، وكذلك الزبادي واللبن والإقلال من الدهون والحلويات حتى لا يشعر بالعطش
شجعيه وقدمي له مكافئةً يحبها اذا أكمل ما عليه من صيام.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طفلي صايم رمضان لأول مرة
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طفلي صايم رمضان لأول مرة
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طفلي صايم رمضان لأول مرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طفلي صايم رمضان لأول مرة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سيف 22
ههههههههههه لا ياقمر لسه صغير ده عنده 3 سنين نورتى
نورتى ياقمر
نورتى ياقمر
كل سنة وانتى طيبة
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طفلي صايم رمضان لأول مرة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زاهرة الياياسمين
ربنا يخليلك سيف وتفراحى بيه يارب
كل سنة وانتى طيبة
كل سنة وانتى طيبة
ربنا يخليكى ياقمر وانتى طيبة حبيبتى وبالف خير انتى وعائلتك
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تجهزين طفلك للذهاب إلى المدرسة لأول مرة؟ | عابره طريق | العناية بالطفل | ||
| طرق إعداد طفلكِ لأول يوم فى المدرسة | بلقيس123 | العناية بالطفل | ||
| متى يبدأ طفلي ؟؟؟ سؤال وجواب عن الطفل | سورية حبيبتي | العناية بالطفل | ||
| كيف اعلم ابني / ابنتي / طفلي القراءة و الكتابة ؟؟؟ | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| 7 مشاهد تُكتب لأول مرة بالدورى "55".. مجلس "طاهر" على موعد مع البطولة الأولى. | سارة سرسور | اخبار رياضية | ||
الساعة الآن 09:16 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع