ماذا تقدمّي لطفلك في حقيبة طعامه المدرسية,تعرفى على الاطعمة الصحيحة لطفلك
أوصى خبراء التغذية الأمهات بتقديم نوع صحي من الأطعمة لأطفالهم يقوي جهاز مناعته خلال أيام الدراسة، كما أن حصول الطفل أيضاً على المواد الغذائية الضرورية له يمكنه من المذاكرة بشكل أفضل ويمنحه النشاط في المدرسة. مما يتوجّب على الأم تحضير شنطة طعام صحية توفر لطفلك ما يحتاجه من مغذيات خلال النهار المدرسي بأكمله. وينبغي أن تحتوي حقيبة طفلك الأمور التالية:
• سندويش جبنة مع خيار أو سندويش مرتديلا حبش أو سندويش من الصعتر والزيت أو سندويش من الجبنة والمربى في حال كان طفلك يحبّ الحلويات.
• عبوة من الميلك شايك بطعم الفراولة أو الشوكولا.
• حبة من الموز أو حبة من التفاح أو حفنة من الفواكه المجففة أو جزر مقطع.
• اختاري شنطة بالألوان التي يحبها طفلك.
• لا تنسي وضع عبوة من المياه له.
• من حين الى آخر، يمكنك وضع المناقيش أو الكرواسون لطفلك أو كيس من التشيبس أو قطعة من الكيك أو لوح من الشوكولا ولكن ليس أكثر من مرة في الأسبوع. وشجّعي طفلك على تناول الأطعمة التي حضرّتها له عبر التعبير له عن فرحتك عندما يتناول كل أطعمته وعبر مكافأته بهدية صغيرة من حين الى آخر.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا تقدمّي لطفلك في حقيبة طعامه المدرسية,تعرفى على الاطعمة الصحيحة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : ana menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا تقدمّي لطفلك في حقيبة طعامه المدرسية,تعرفى على الاطعمة الصحيحة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لاختيار حقيبة السفر المثالية 2024 | ЙǑŏƒ | عدلات للسياحة والسفر والرحلات | ||
| عرض بداية العام الميلادي 2024 م - الحقائب التدريبية الجاهزة | جنة الياسمين | وظائف نسائية شاغرة | ||
| عرض بداية العام الميلادي 2024 م - الحقائب التدريبية الجاهزة | جنة الياسمين | سوق عدلات النسائي العام | ||
| عرض بداية العام الهجري - الحقائب التدريبية الجاهزة | جنة الياسمين | سوق عدلات النسائي العام | ||
| عرض شهر الحج المبارك الحقائب التدريبية الجاهزة | جنة الياسمين | سوق عدلات النسائي العام | ||
الساعة الآن 07:24 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع