أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

بسم الله الرحمن الرحيم

- ممارسة الرِّياضة، فالرِّياضة لها أثر إيجابي في تحسين النفسيَّة
مُمارسة أساليب الاسترخاء
انغمسي في هواية أو عمل تحبين القيام به
مارسي عملاً تطوعيًّا يخدم الإسلام والمجتمع
عزِّزي من ثقتك بنفسك، ابحثي عن إنجازاتك ونجاحاتك السَّابقة مهما صغرت، وتذكَّريها بفخر
تعميق الإيمان في نفسك، صلِّي بخشوع أكثر، حافظي على السنن والنَّوافل، وحافظي على قيام الليل

حسِّني غذاءك، وحافظي على المأكولات الغنيَّة بالمغنيسيوم، كالموز، والسمك، والخضروات الورقية، والفواكه المجففة؛

التأمُّل في الطبيعة والبيئة؛ حيث إنَّ ذلك يحسن النفسية بشكل كبير جدًّ
العلاج السلوكي الذي تقومين به بنفسك، وذلك لعلاج:
• النظرة غير الواقعية للأمور.




• النظرة المتدنية للذات.
• القراءة السيئة للآخرين.

في امان الله



إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#2

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

مووضوع مفيد جدا مشكوورة
إظهار التوقيع
توقيع : سـآرة
#3

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

شكرا
#4

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

يسلموووو ياريت تاخدي بالك من القسم الي بتنزلي فيه الموضوع
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم ازياء وفساتين سهرة.
بواسطة : الملكة نفرتيتي

#6

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

الف شكر يا عدوله
اقراي تقييمي لو سمحتي

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#7

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

مشكؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرة
#8

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

شكرًا لكِ حبيبتي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب
#9

2131 1168499165 رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#10

افتراضي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـآرة
مووضوع مفيد جدا مشكوورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملكة نفرتيتي
يسلموووو ياريت تاخدي بالك من القسم الي بتنزلي فيه الموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء الحياة
الف شكر يا عدوله
اقراي تقييمي لو سمحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوونة
مشكؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة One Day Hope Will
شكرًا لكِ حبيبتي رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
رد: مرض الاكتئاب ,كيفية العلاج من مرض الاكتئاب
يسلموووو نورتونى

إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العلاج الكيماوى,تعريفه,طريقة استخدامه,أعراضه الجانبية مايا علي العيادة الطبية
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
الاكتئاب sara paxton العيادة النفسية والتنمية البشرية
الان احصل على دبلومة فى العلاج الطبيعى واصابات الملاعب من الان احصل على دبلومة فى العلاج الطبيعى واص الطب سوق عدلات النسائي العام
الاكتئاب , انواع الاكتئاب , اعراض الاكتئاب , الطريقة التي تستخدم في علاج الاكتئا ام طاطو العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 05:41 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل