طريقه تحضير طاجن السمك الطن بالبطاطا والصلصة , كيفيه عمل طاجن السمك الشهي اللذيذ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صينية السمك الطن بالبطاطا صحية ومفيدة ولذيذة قي نفس الوقت
نحتاج كيلو من سمك الطن مقطع
أربع حبات بطاطا مقطعة
نصف كوب من البازلاء
حبة فلفل رومي أخضر أو أصفر كما يحلو لك
بصلة مقطعة وخمس فصوص ثوم
ملعقتين من رب الطماطم
ملعقتين زيت
فلفل أسود وملح وشطة وكزبرة ناشفة وكمون
نخلط المقادير كلها مع بعضها ونتبلها بالبهارات المذكورة
ونضيف رب الطماطم وكوبين من الماء ونضعها في صينية ونضعها على النار ونغطيها
لا تحتاج سوى ثلاثك أرباع الساعة حتى تنضج وإن إحتاجت المزيد من الماء ضيفي بالتدريج
وممكن تطبخيها بالفرن ولكن أحببت أن أطهوها بشكل طاجن وفيها مرق وقدمت إلى جانبها رز بسمتي
مفلفل ..... لذيذة جداً وتغير عن المألوف ومفيدة وصحية وسريعة
وصحة وهنا
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طاجن : السمك الطن بالبطاطا والصلصة
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طاجن : السمك الطن بالبطاطا والصلصة
رد: طاجن : السمك الطن بالبطاطا والصلصة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه تحضير طاجن السمك الطن بالبطاطا والصلصة , كيفيه عمل طاجن السمك الشهي اللذيذ
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تعالى شوفى عايزة تعملى السمك ازاى | شقاوة آنثى | المأكولات البحرية | ||
| اطباء السمك ،طريقة حضير الاسماك بأنواعها ،اكثر من طريقه لتحضير الاسماك | Princess TOoTe | المأكولات البحرية | ||
| حمسة السمك اللذيذه, حمسة السمك البحرينيه, طريقه عمل حمسه السمك | ريموووو | من مطبخي | ||
| طريقه عمل السمك الفيليه ,طريقة سهلة وبسيطة . | مريم ملوكة | المأكولات البحرية | ||
| طريقه تحضير سمك فيلية بصوص اللوز , السمك الفيليه بصوص اللوز اللذيذ , طريقه تحضير السمك | lolo.loleta79 | المأكولات البحرية | ||
الساعة الآن 09:37 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع