علاج الصداع بالاعشاب الطبيعية الروزماري و اللافندر
يشتكي الكثيرون من الصداع المتكرر، ومن بين العوامل المسببة للصداع طبيعة العمل و شدة برودة الطقس و البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة و شرب كميات قليلة من الماء وغيرها من العوامل الأخرى. كيف تتخلصي من الصداع باستخدام الأعشاب؟ اليوم سنقدم لك 5 طرق لمعالجة الصداع:
1) الروزماري
الروزماري أو ما يعرف بالإكليل فعال جدًا لمكافحة الصداع، خاصةً الصداع النصفي. ضعي حفنة من إكليل الجبل في الماء حتى يصل درجة الغليان، بعد ذلك صبيه في وعاء، غطي رأسك بمنشفة للاستنشاق. كرري عدة مرات الاستنشاق للتخلص من الصداع النصفي. إكليل الجبل نتائجه سريعة جدًا.
2) اللافندر
المعروف أن الخزامى تساعد على الاسترخاء. طريقة استعمالها كالروزماري بالضبط، صبي بضع قطرات من زيت الخزامى العطري في ماء ساخن، حوالي 4 قطرات في وعاء كبير، وغطي رأسك بمنشفة ثم استنشقي البخار.
3) القرفة
القرفة من التوابل الشعبية ذات النكهة الفريدة، وهي مفيد أيضًا لمعالجة الصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد. امزجي مسحوق القرفة مع الماء لصنع عجينة ثم قومي بتطبيق هذه العجينة على الجبين والرقبة.
4) النعناع
المعروف أن النعناع مهدئ يعالج القلق والتوتر والصداع، لذلك فإن استنشاق رائحة فنجان من الشاي بالنعناع يمكن أن يخفف الألم. يمكنك أيضًا استخدام قطرات من زيت النعناع العطري، غلي وعاء صغير من الماء ثم اسكبي به اثني عشر قطرة من زيت النعناع العطري وغطي رأسك بمنشفة ثم استنشقي بعمق لبضع دقائق.
5) الصفصاف الأبيض
الصفصاف الأبيض فعال جدًا في تخفيف الصداع لاحتوائه على حمض الصفصاف ونسبة من الأسبرين. في السابق كان الصفصاف الأبيض يستخدم لتخفيف الحمى وآلام المفاصل. يمكنك غلي 2 أو 3 غرامات من الصفصاف الأبيض في الماء أو استخدام مسحوق الصفصاف في ماء مغلى ثم استنشاقه.
1) الروزماري
الروزماري أو ما يعرف بالإكليل فعال جدًا لمكافحة الصداع، خاصةً الصداع النصفي. ضعي حفنة من إكليل الجبل في الماء حتى يصل درجة الغليان، بعد ذلك صبيه في وعاء، غطي رأسك بمنشفة للاستنشاق. كرري عدة مرات الاستنشاق للتخلص من الصداع النصفي. إكليل الجبل نتائجه سريعة جدًا.
2) اللافندر
المعروف أن الخزامى تساعد على الاسترخاء. طريقة استعمالها كالروزماري بالضبط، صبي بضع قطرات من زيت الخزامى العطري في ماء ساخن، حوالي 4 قطرات في وعاء كبير، وغطي رأسك بمنشفة ثم استنشقي البخار.
3) القرفة
القرفة من التوابل الشعبية ذات النكهة الفريدة، وهي مفيد أيضًا لمعالجة الصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد. امزجي مسحوق القرفة مع الماء لصنع عجينة ثم قومي بتطبيق هذه العجينة على الجبين والرقبة.
4) النعناع
المعروف أن النعناع مهدئ يعالج القلق والتوتر والصداع، لذلك فإن استنشاق رائحة فنجان من الشاي بالنعناع يمكن أن يخفف الألم. يمكنك أيضًا استخدام قطرات من زيت النعناع العطري، غلي وعاء صغير من الماء ثم اسكبي به اثني عشر قطرة من زيت النعناع العطري وغطي رأسك بمنشفة ثم استنشقي بعمق لبضع دقائق.
5) الصفصاف الأبيض
الصفصاف الأبيض فعال جدًا في تخفيف الصداع لاحتوائه على حمض الصفصاف ونسبة من الأسبرين. في السابق كان الصفصاف الأبيض يستخدم لتخفيف الحمى وآلام المفاصل. يمكنك غلي 2 أو 3 غرامات من الصفصاف الأبيض في الماء أو استخدام مسحوق الصفصاف في ماء مغلى ثم استنشاقه.
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج الصداع بالاعشاب الطبيعية الروزماري و اللافندر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج الصداع بالاعشاب الطبيعية الروزماري و اللافندر
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد زيت الروزماري للشعر, اهم فوائد زيت الروزماري للشعر | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| أنواع الصداع وأسبابه وكيف التخلص منه_مهم جدا | tasneem$toto | الطب البديل | ||
| علاج الصداع بدون أدوية , لمن يعاني الصداع طرق طبيعية تقضي على الألم | الملكة نفرتيتي | الطب البديل | ||
| نوبات الصداع وطرق اللعلاج واوقات القلق منها | احمر شفايف | العيادة الطبية | ||
| الصداع النصفى | rose23 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 02:51 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع