أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=26238
3563 8
#1

Dp309 نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن




نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.



تحياتى




إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#2

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

مشكورة ياقمر عالنصائح
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#3

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

شكرا لمرورك الكريم

إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#4

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

بارك الله فيكى
انا محتاجه النصائح ده

إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
#5

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

إظهار التوقيع
توقيع : بسم الله
#6

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

بجد تسلمى ميرسى وانا اصلا كنت عندى برد ومش عارفة اعمل اية انتى حليتيها بس الله يبارك فيكى يا سكرة
إظهار التوقيع
توقيع : نونو حسن
#7

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى
رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوىرد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى


روووووعه

شكراً لك على طرحك الرائع
دمتي ودام عطائك
ودي

رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

نورتو موضوعى

إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#9

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوى

الف شكر ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
صوتك دفا من برد الشتاء تجميعى ميمى دودو ازياء وملابس شتوية
أخفض صوتك لكي أفهم لغتك.. الموجودة منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
كلمات اغنية سمعني صوتك,كلمات اغنية سمعني صوتك المطرب نادر الأتات,سمعني صوتك2024 انا مرت الجدارمي المنتدي الادبي
صوتك بيعلى وقت النرفزة .. تعالي اوطيهولك .. ☻ ام جنى وبس منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
اخفض صوتك حتى استطيع ان افهمك ♥ احبك ربى ♥ العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 11:53 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل