أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

التغذية السليمة

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=268650
873 5
#1

افتراضي التغذية السليمة

تغذية وعلوم أطعمة
التغذيه السليمة
التمتع بالصحة الجيدة من أهم أسباب سعادة الإنسان وقدرته علي العمل والإنتاج . وقد بين لنا علم التغذية بالبحث والدراسة المستمرة أن الغذاء آلة حيوية هامة لبناء الجسم القوي السليم، واستمرار تجديده ونشاطه.
وترتبط التغذية بالغذاءومكوناته من مواد غذائية إرتباطا كبيرا كما يتضح من التعريفات الآتية:




1-التغذية Nutrition
هي مجموعة العمليات التي يحصل بها الجسم علي المواد اللازمة لنشاطه ونموه وتجديد خلاياه ، وتهدف إلي رفع المستوي الصحي للإنسان عن طريق الغذاء ودراسة أثرة علي النمو والصحة العامة.
2-الغذاء Diet
هو أي طعام سائل أو صلب ، أو مجموعة من الأطعمة التي يتناولها الإنسان وتؤدي وظيفه أو أكثر من هذه الوظائف:
(أ)-إمداد الجسم بالطاقة والنشاط
(ب)-النمو وبناء وتجديد الأنسجة
(ج)-تنظيم العمليات الحيوية للجسم
3-المواد الغذائية Nutrients
هي المواد أو المركبات الكيميائية التي يتكون منها الطعام كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والأملاح المعدنية والفيتامينات ، والغذاء السليم هو الذي يحتوي علي كميات تكفي إحتياجات الجسم من العناصر الغذائية
https://https://www.blogger.com/blog.../src=dashboard


#2

افتراضي رد: التغذية السليمة

مشكوورة
#3

افتراضي رد: التغذية السليمة

شكرا للمعلومات الجميله وتسلمى يارب
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#4

افتراضي رد: التغذية السليمة

شكرا جزاك الله خير على المعلومات واتمنى لك المزيد من التقدم وطرح مواضيع رائعه وراح اتابعك
#5

افتراضي رد: التغذية السليمة

برنامج جيد
#6

افتراضي رد: التغذية السليمة

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تعرفي على التغذية السليمة خلال فترة الحمل ЙǑŏƒ مرحلة الحمل والولاده
تأثير التغذية السليمة على صحة اﻷطفال بالمدرسة دوما لك الحمد العناية بالطفل
التغذية السليمة: خيارات صحية في مقاصف المدارس sηfoorћ♪'  الطب البديل
صائح هامة حول التغذية السليمة قبل وبعد التمارين الرياضية ЙǑŏƒ التمارين الرياضية
د. إيمان كامل أستاذ التغذية العلاجية: الغذاء المتوازن.. مفتاح السعادة والصحة سارة سرسور اهم الاخبار - اخبار يومية


الساعة الآن 09:17 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل