أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=271820
2234 9
#1

وصفة شطيطحة بطاطا بمرق

مكونات
نصف دجاجة / نصف كيلو بطاطا / حبة ليمون / حبة بصل / نصف حبة فلفل حار / حبتين ثوم / نصف ربطة معدنوس / نصف ربطة معدنوس / فلفل أسود / قطعة زبدة / ملح
الطريقة





في طنجرة نضع اللحم قطعا متوسطة ومناسبة ونفرم فوقه البصل والثوم والمعدنوس ونضيف أيضا الزبدة والملح والفلفل الأسود مع نصف كوب ماء ونترك الجميع يتقلى خمس دقائق قبل أن نضيف كوبينمن الماء ونتركها فوق نار متوسطة مدة ربع ساعة
نأتي الآن إلى البطاطا فبعد تقشيرها نقطعها إلى دوائر كما فعلنا نحن أو إلى قطع أخرى ترينها مناسبة ثم نقليها حتى تتحمر ونضيفها إلى القدر بعد أن مضى على غليانها أربع عشر دقائق
عند نضج الأكلة وقبل أن نطفئ النار بدقيقة واحدة نضيف نصف حبة الفلفل الحار لتزيد من لذة المذاق مع عصر حبة الليمون كاملة في الطنجرة
شطيطحة بطاطا بمرق



#2

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

رد: شطيطحة بطاطا بمرق

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#3

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

رد: شطيطحة بطاطا بمرق
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#4

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

رد: شطيطحة بطاطا بمرق
#5

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

مشكووورة
إظهار التوقيع
توقيع : نسمات الطفولة
#6

جديد رد: شطيطحة بطاطا بمرق

مشكووووووووورة

اعرف ماهي فوائد السمك البطلي .
يحتوي على نسبة جيدة من الأوميغا 3 والذي يلعب دورا هاما في تحسين وظائف الدماغ و تنشيط الذكر .
يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويحتوي على نسبه منخفضة من الكوليسترول .
يمد الجسم بالطاقة المطلوبة طوال اليوم .
يحسن القلب .
على نسبة عالية من البروتين المفيد للجسم بصفه عامه يحتوي .
يقوم بتعزيز بناء العضلات وإصلاحها .
مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الهم لجسم الانسان
يحتوي على فيتامين d: فيتامين a : به اهم الفيتامينات مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والتي ت يخفض من الإلتهاب وألام المفاصل وذلك لإحتوائه على الأوميغا 3 التي تساعد فى تخفيف آلام الجسم خاصة آلام المفاصل
تحت رعايه ثلاجه المرجان للاسماك و الرنجه للتواصل 01147485104
كلمات البحث
رنجه , رنجه المرجان , رنجه بالانجليزي , رنجة مدخنة , رنجة بالطحينة , رنجه مصريه , رنجة وفسيخ , رنجه مطبوخه , رنجه بالصلصه , رنجه بالمايونيز , رنجه شم النسيم , طريقة عمل سمك الرنجة , طريقة عمل الرنجة المشوية , ما هي الرنجة , فوائد سمك الرنجة , فوائد سمك الرنجة المدخن , رنجه فسيخ وبصل , رنجة هولندي , رنجة هارنج , رنجة مشوية , رنجة دايت , الرنجة للحامل , الرنجة فى المنام

#7

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

مشكوووووورة كتير
#8

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم اكلات عدلات.
بواسطة : princess weaam

#9

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

شكرا تسلمى
#10

افتراضي رد: شطيطحة بطاطا بمرق

مشكوووووووووووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هيام


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بطاطا في الفرن بالدجاج والجزر، بطاطا بالصور خطوة خطوة طُمُوحي الجنّة من مطبخي
بطاطا مقرمشة معمرة2024.2024/طريقة عمل البطاطا المقرمشة/أشهى وصفات عدلات كيوت متل التوت سلطات ومقبلات
(( طريقة عمل سلطة بطاطا كنتاكي ، تحضير سلطة بطاطا كنتاكي )) نَقاء الرُّوح سلطات ومقبلات
أطيب صينية بطاطا بالتونة 2024 - اعداد صينية بطاطا بالتونة2024 نَقاء الرُّوح سلطات ومقبلات
وصفة ايطالية سهلة بطاطا حارة بكيزة هانم اطباق سهلة وسريعة


الساعة الآن 07:54 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل