طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطعة مربعات صغيرة)
فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة مربعات صغيرة)
التونا: علبتين (بالزيت أو بالماء)
الذرة: علبة (مصفاة من الماء)
عصير الليمون: 2 حبة (طازج)
زيت الزيتون: ربع كوب
البصل الأخضر: 2 عود (مقطع)
البطاطا: 2 حبة (مسلوقة مع القليل من الملح)
البقدونس: 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
ملح: ملعقتان صغيرتان (للتتبيلة)
فلفل أسود: ملعقة صغيرة (مطحون، للتتبيلة)
الثوم: 4 فصوص (مهروس، للتتبيلة)
البصل الأخضر: ملعقة كبيرة (مفروم، للتتبيلة)
زيت الزيتون: ربع كوب (للتتبيلة)
برش ليمون: ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
طريقة التحضير
1. لتحضير الصوص: في وعاء ضعي الثوم المهروس مع برش الليمون، والبصل الأخضر المقطع، وعصير الليمون. ثم رشي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وملعقتان صغيرتان من الملح مع ربع كوب زيت الزيتون واخلطي المكونات بالمضرب اليدوي.
2. في وعاء الخلط ضعي التونا ثم الذرة الصفراء، والفليفلة الصفراء، والبصل الأخضر المفروم شرائح، ثم رشي القليل من البقدونس.
3. اسكبي نصف كمية الصوص المحضر مسبقاً فوق مكونات سلطة التونا. ثم رشي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وقلبي المكونات لتختلط مع بعضها البعض.
4. للتقديم: حضري طبق التقديم واسكبي السلطة في الطبق، ثم بماكينة الهرس اليدوية اهرسي البطاطا المسلوقة فوق طبقة سلطة التونا.
5. وزعي باقي كمية الصوص فوق طبقة البطاطا المهروسة وزيني طبق سلطة التونا بحبات البندورة الكرزية وقدميه.
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هيام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
جميله بس انا اسكن فى منطقه مفهاش الذره المعلبه او الحلوه
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
حبيبتى انا جديده بالمنتدى ومش عارفه اتعامل معاه ياريت تفهمينى
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان صابر
حبيبتى انا جديده بالمنتدى ومش عارفه اتعامل معاه ياريت تفهمينى
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونه مع البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة البطاطس بالمايونيز,طريقه عمل سلطة البطاطس بالمايونيز | لافالانتينا | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 12:01 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع