مشكلة ضعف الذاكرة و علاجها
أصبحت مشكلة ضعف الذاكرة ظاهرة تصيب الشباب والشيوخ على السواء. الطبيب النفسي "فرانك هنري" قال إن التدريب قد يكون هو الحل الناجع للاحتفاظ بالذاكرة قوية .
ويأتي هذا التدريب عبر امتلاك كل فرد خطة تجعل كل ما يتذكره "متشابكا".
تقول "كريستيان شتينجر"- والتي بدأت تدريب ذاكرتها عندما كانت في العاشرة، وحققت نجاحاً كبيراً - إن الأمر برمته مسألة اختيار طريقة ملائمة ثم الممارسة، وتضيف "شتينجر" البالغة الآن 17 عاما من العمر أنه من خلال الممارسة فإن الذاكرة ستكون أسرع، وسترفع أيضاً من قدرات المخ، مشيرة إلى أن الأمر لا يتطلب تعلم الأشياء عن ظهر قلب، حيث تستخدم تدريبات ذهنية مثل إتباع "طريقة الطريق"، وهي أن يتخيل الشخص طريقاً محدداً به محطات، وهذه المحطات ترتبط بمعلومات محددة بها علامات على طول الطريق، وتقول "شتينجر" إن هذا الأمر يسهل كثيرا على استرجاع الأشياء.
إظهار التوقيع
توقيع : زهرة الأوركيدا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشكلة ضعف الذاكرة و علاجها
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشكلة ضعف الذاكرة و علاجها
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشكلة ضعف الذاكرة و علاجها
إظهار التوقيع
توقيع : زهرة الأوركيدا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ضعف عضلة القلب, انواعها واسبابها والعلاج | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| طرق لعلاج ضعف البصر, نصائح لعلاج ضعف البصر , اعراض ضعف النظر,اسباب ضعف النظر | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| تقوية الذاكرة : كيف تقوي الذاكرة وما هي طرق تنشيط وتنمية الذاكرة ؟ | بنوتة زى العسل | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| أسباب ضعف النظر,ما هو ضعف النظر وما هلي اعراض ضعف النظر,ما هي اسباب حدوث ضعف النظر | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| اسباب ضعف الذاكرة وبعض النصائح التي تساعدك في التقليل من الشرو | عابره طريق | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
الساعة الآن 07:53 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع