امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في الصيف
مع اقتراب فصل الصيف والتعرض المباشر لأشعة الشمس على الشواطئ وحمامات السباحة، تتعرض البشرة للعديد من المشكلات منها الجفاف والاحمرار. لذلك فأن عليك حماية بشرتك وترطيبها لتجنب التعرض لمثل تلك المشكلات. نقدم إليك من خلال موقع حياتُكِ مجموعة نصائح فعالة للعناية بجمال بشرتك لتلافي مشكلات فصل الصيف
1-حافظي على ترطيب جسمك
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
2-استعملي واقٍ من الشمس
يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ الشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواقٍ من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
3-استعملي التونر
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
5-ابتعدي عن المشروبات الغازية
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
5-ابتعدي عن المشروبات الغازية
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
9-احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف
ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : yalda
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في ا
رد: امور يجب ان تعرفيها من اجلالعناية ببشرتك في فصل الصيف.نصائح للاعتناء بالبشرة في الصيف
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أفضل الأقنعة الطبيعية لبشرة متألقة ومشرقة في الصيف العنايه ببشرتك فى فصل الصيف | سوبر مامى | العناية بالبشرة | ||
| فضل الطرق لتقليل تعرق الوجه خلال فصل الصيف, كيفية التخلص من تعرق الوجه فى الصيف | العدولة هدير | العناية بالجسم | ||
| كيفية العناية بالبشرة ف فصل الصيف | المعتزة بخمارها | العناية بالبشرة | ||
| 5 طرق مختلفة للعناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف2024 | بياض الثلج | العناية بالبشرة | ||
| عصائر طبيعية للعناية بالبشرة في فصل الصيف | Mariam Wahid | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 09:26 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع