تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
تعتبر العينين من أهم رموز الجمال ،لكن سرعان ما تظهر عليهما .
علامات تقدم السن كالتجاعيد والترهلات
لذلك نقدم 4 تمارين تحافظ على حيوية المنطقة المحيطة بعينيك
وتجنبك مظاهر الشيخوخة، وهى:
التمرين الأول
- عليكى بكرمشة الوجه مع التركيز على منطقة العينين وغلقها بثلاث عدات ثم ارفعى الحواجب إلى أعلى ثم استرخى.
- ثبتى أصابعك على الحواجب، وارفعيهما لأعلى، ثم قاومي هذا الفعل بالجبهة ثم ارجعي لوضعك الطبيعي ثم كرري هذا التمرين لمدة دقيقة.
التمرين الثالث
ارفعى حاجبيك وانظرى بتحديق فى نقطة معينة ثم ارجعى لوضعك الطبيعى كررى هذا التمرين لمدة دقيقة.
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
رد: تمارين تحارب التجاعيد حول العين.طرق العنايه بالبشره ونضارتها
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مصطلحات نفسية : المزااااااج | ¥~alaa ~¥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| التجاعيد حول العين وصفات وتمارين ونصائح للتخلص منها | A7sas | العناية بالبشرة | ||
| 8 حقائق يجب أن تعرفيها عن التجاعيد | ام طاطو | العيادة النسائية | ||
| التجاعيد قناع لعلاج التجاعيد العنايه بالبشره وازالة التجاعيد | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| الشاى الاخضر لشد البشرة ونضارتها ومنع التجاعيد | عـدلات | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 07:28 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع