سموزثي الافوكادو,طريقة تحضير سموزثي الافوكادو,سموزثي الافوكادو2024

المقادير

2 اشخاص
حبة افوكادو متوسطة
تفاحة خضراء مقشرة ومقطعة شرائح
موزة ناضجة مجمدة
برتقالة مقشرة ومجمدة
كوب أوراق سبانخ مغسولة

1 كوب حليب مبرد
عصير ليمونة
2 ملعقة عسل




8 مكعبات ثلج


طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات ماعدا الثلج في خلاط العصير حتى ينعم الخليط.

اضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخرى.

قدمي على الفور.