أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> طرق التخسيس وانقاص الوزن

اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=2969
19131 22
#1

افتراضي اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

عندما يقف الوزن وانت تعملي رجيم وهي وصفة مجربة
وهي خلطة 900جرام تنحيف فياليوم الواحد

اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

المكونات
زنجبيل
نعنع
ثوم وسبانخ اوسلق
عصير ليمون
تخلط يدق الثوم مع باقي المقادير ويعمل كطبق سلطة وتؤكل ثلاث مرات في اليوم قبل الاكل
وهي تحرك وزنك بسرعة
ضيفى السبانخ مع النعناع والثوم والزنجبيل المطحون وعصير الليمون
اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام





ملاحظة
لا تستخدميها يوميا لانها تنزل الوزن بسرعة فقط عندما يقف وزنكولان ما ينزل من وزنك بسرعة يرجع بسرعة
او استخدميها مرة في الاسبوع


امابخصوص الوصفة فهي سهلة وانا جربتها كثير روعة وانا استعملت الزنجبيل المطحون مع الثوم المدقوق والنعنع والسبانخ وعصير الليمون وكنت اكل اربع ملاعق قبل وجبات الطعام واشرب كوب ماء وبعد عشر دقائق اكل عادي وكنت استعملها مرة في الاسبوع

وحدةكانت تاخذها كل يوم لمدة عشر ايام وضعفت عشرة كيلو في العشر ايام ولولا الله


#2

إظهار التوقيع
توقيع : خليجية 2011
#3
جزاكِ الله خيراً
#4
انشاء الله اجربها ورد عليك من اليوم
#5
بالتوفيق بانتظارك
#6
السلام عليكم جزيتي خيرا
بس اسال نعناع يابس ولا اخضر فريش
والزنجبيل المطحون اليابس زي البهارات يكون لونه على صفار
#7

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سومة
السلام عليكم جزيتي خيرا
بس اسال نعناع يابس ولا اخضر فريش
والزنجبيل المطحون اليابس زي البهارات يكون لونه على صفار
حبيبتى اكيد اخضر طازج اما الزنجبيل لو مفيش طازج يبقى مطحون عادى وممكن تضيفى ليها معلقة بذر كتان ومعلقة خل ومفعولها رهيب
#8
مـــرحبــــــا ...

أستفسار عن المقادير ... أيش المقادير ؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : Dhabia
#9
جزاك الله خيرا ولكنني أخشى الوصفات التي فيها ثوم لأنني أكره طعمه ورائحته مع أنني بأمس الحاجة لشيء يساعدني كي أخسر وزنا وقد اعياني البحث
#10
تاخذيها لوحدها كل يوم أو كزيادة مع نظامك الغذائي المتبع؟
#11
[IMG]https://4upz.**- /uploads/images/www.**- -06706c7dcd.gif[/IMG]
#12

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dhabia
مـــرحبــــــا ...

أستفسار عن المقادير ... أيش المقادير ؟؟
مقدار طبق متوسط منهم
#13

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mounirata
تاخذيها لوحدها كل يوم أو كزيادة مع نظامك الغذائي المتبع؟
حبيبتى مقدار طبق متوسط قبل الوجبة وهتاكلى معاه عادى لانك بعديه هتحسى بشبع كتير
#14
اتمني ذلك ساجرب لان علي خسارت 20 كيلو
#15
اتمني ذلك ساجرب لان علي خسارة 20 كيلو
#16
مشكورة يسلمووووووووووو
#17
ان لم يكن النعناع لانه فصل الشتاء هل يمكن تحضير الوصفة بدونه
#18

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

لقد جربت وصفتك واكلته كل يوم ولم يفعل شيئا لم اعرف لمذا
#19

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

ياريت يكون لها نتيجة جزاك الله خيرا علي مجهودك
#20

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

بارك الله فيك أختي
#21

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

وصفة سهلة جدا مشكورة اكيد هجربها
#22

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

انا اريد المقدير
#23

افتراضي رد: اخفضى وزنك 7 كيلو فى 7 أيام

الله يعزك ويعافكى...


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
برنامج غذائي صحي ومتكامل لأسبوع ضــي القمــر طرق التخسيس وانقاص الوزن
أكل بيتي أكل بيتي مشاريع وافكار تجاريه
رجيم فعال لانقاص وزنك 8 كيلو خلال 10أيام اميرة المشآعر طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم لنسف 6 كيلو من وزنك للدكتور بهاء ناجى تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله semsemahasan افكار وتجارب منزلية


الساعة الآن 11:03 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل