طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
المقادير
1 كوب تونة
1/2 كوب ذرة
1/2 كوب خيار مخلل مقطع رقيق
1/2 كوب بقدونس مقطع رقيق
1/2 كوب بصل مقطع رقيق
5 أوراق خس مقطع خشن
1 حبة خيار مقطع مكعبات
1 حبة طماطم مقطعة مكعبات
للصلصة:
1 ملعقة عصير ليمون
1 ملعقة زيت زيتون
رشة ملح
الطريقه
في وعاء كبير نخلط أولا كل من الطماطم والخيار والذرة والبصل والتونة والبقدونس وخيار مخلل.
بعدها في صحن نضع أوراق الخس المقطع من تحت، بعدها نضع فوقه الخليط، بعدها نضعها في الثلاجة تبرد لمدة ساعة كاملة وفي الأخير نسكب الصلصة.
إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
إظهار التوقيع
توقيع : سماء الأمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
رد: طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والذرة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معجنات بالخضار ، طريقة عمل معجنات بالخضار ، كيفية عمل معجنات بالخضار | ريموووو | المعجنات والفطائر | ||
الساعة الآن 12:06 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع