6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
المشمش من الفاكهة الغنية بمادة " البيتا كاروتين" والكثير من الألياف، كما تتوفر فيها نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين "1،د،ب" ولأن هذه الفاكهة تظهر فى الصيف وتختفى سريعاً يعتبر التجفيف الطريقة الوحيدة للبقاء عليها فى الأسواق طوال العام ، والجدير بالذكر أن التجفيف يضاعف من فوائدها ويزيح الستار موقع "searchhomeremedy" عن 6 فوائد صحية لحبات المشمش المجفف :
1- المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والتى تذوب سريعاً فى الجسم ، مما يساعد على تحطيم الأحماض الدهنية وإنتاج الطاقة
2- تعمل على تنظيف الجهاز الهضمى لوجود الكثير من الألياف ، وهذا يساعد على علاج الاضطرابات المعوية .
3- المشمش المجفف يعمل على تقليل نسبة الكولسترول السىء فى الدم.
4- المشمش غنى بمادة الكالسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد على تشكيل وتقوية العظام فى الجسم، ويساعد على علاج هشاشة العظام.
5- المشمش يعمل على تنظيم ضربات القلب، ويمنع حدوث الجلطات.
6- تحضير قناع من المشمش المجفف وفرده على البشرة يكسبها نضارة ونعومة كبيرة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
إظهار التوقيع
توقيع : بياض الثلج
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك115
مشكورة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بياض الثلج
جزاكى الله خيرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نصيبي وقسمتك
رؤؤؤعة
يسلموو
نورتى ياقمر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sηfoorћ♪'
الف شكر غالليه
مبروك التثبيت
مبروك التثبيت
نورتى ياقمر وتسلمى على التثبيت
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| هشاشة العظام بين المعادن والفيتامينات | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| علاج هشاشة العظام هشاشة العظام وعلاجها ماعلاج هشاشة العظام | ريموووو | العيادة النسائية | ||
| علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها | حسناء | الطب البديل | ||
| أسباب إصابة المصريين بهشاشة العظام | ام الاء وبيان2 | العيادة الطبية | ||
| ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis | الـمـتـألـقـة | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 10:27 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع