نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
حرصا منا على سلامتك خلال فصل الشتاء خاصة مع موجة الصقيع التي ضربت جميع أرجاء الوطن العربي نقدم لكم مجموعة من النصائح التي تساعد في علاج الزكام والتي تتمثل أعراضه في الشعور بارتفاع درجات الحرارة والصداع والكحة المصحوبة باللبلغم وفقدان الشهية والهمدان والضعف العام بالجسم الى جانب العطس والرشح وانسداد فى الأنف وصعوبة فى التنفس خاصة أوقات النوم.
ومن هذا المنطلق نقدم لك بعض الوصفات المنزلية أو الأدوية المتوفرة في الصيدليات التي تساعد في علاج الزكام الذي عادة ما يستمر من أسبوع الى أسبوعين، ولكن نحذر أى مريض يستمر معه الزكام لفترة أطول من الأسبوعين أن يقوم باستشارة طبيبه المختص، فربما يكون هناك سبب أخر لهذه الحالة التي تحتاج الى طرق علاجات أخرى. ونؤكد على ضرورة علاج الزكام لأن المضاعفات المترتبة عليه خطيرة، حيث تتمثل في التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية الذي يصيب 15% بين الأطفال و2% بين البالغين، وكذلك احتمالية الإصابة بالربو والذي يعتبر من المضاعفات النادرة والخطيرة للزكام.
في البداية نؤكد أن الراحة التامة هى علاج الزكام الأول والذي يساعد على التخلص منه في أسرع وقت، يليه شرب الكثير من السوائل الساخنة التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم، والاعتماد على العصائر خاصة عصير البرتقال والجوافة اللذان يحتويان على فيتامين سي الذى يساعد على تقوية المناعة.
ينصح تجنب تناول شرب القهوة والشاي أثناء علاج الزكام، كونهما يحتويان على مدرات للبول تجعلك تفقد كميات كبيرة من الماء الذي يحتاجه الجسم، كما يمكن استخدام بعض العلاجات المتوفرة في الصيدليات مثل كونجيستال الذي يساعد فى علاج احتقان الأنف والصداع ويساعد فى خفض درجة الحرارة. يمكن أيضًا علاج الزكام عن طريق استخدام قطرة الأنف التي تساعد على إزالة الإحتقان، وفي حال كان الزكام مصحوبًا بالتهاب الحلق أو مواجهة صعوبة في البلع يمكن تناول كبسولة فلوموكس، وفي حال إذا ما كان هناك كحة مصحوبة ببلغم فيفضل في هذه الحالة تناول قرص من المضاد الحيوى "ازروسين" يوميًا بعد الاكل لمدة ثلاث أيام فقط.
يمكن علاج الزكام أيضًا عن طريق أدوية مضادة للهستامين، التي تساعد في التخفيف من السعال وسيلان الأنف، أو الأدوية التي تخفف من الاحتقان المخاطي في الأنف أو استخدام أقراص الزنك وفيتامين "ج". والبعض الأخر يفضل استخدام الأعشاب في علاج الزكام مثل زيت النعناع أو استخدام عصير الليمون المضاف الى العسل الطبيعى، أو استخدام بخار الكافور للاستنشاق أو تدليك الصدر أو الأنف كونه مطهر ومفيد في حالات الزكام والأنفلونزا.
ننصح أيضًا بتناول أعشاب الكرفس والزنجبيل والحبة السوداء والبابونج والبصل والثوم والفلفل والرمان والجزر والفجل وأزهار الزيزفون والزعتر البري والتمر الهندي التي تساعد في علاج الزكام والتخلص من مضاعفاته خلال هذا الوقت من العام.
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
نورتوني حبيباتي
ماننحرم من طلتكم
شكراً على المرور العطر
ماننحرم من طلتكم
شكراً على المرور العطر
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمة لعلاج الزكام,علاج الزكام فى فصل الشتاء 2024
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العنايه بالبشره في فصل الشتاء 2024 | ЙǑŏƒ | العناية بالبشرة | ||
| حكة الشتاء نصائح لتجنب جفاف البشره فى فصل الشتاء | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| زيوت صديقة للشعر في فصل الشتاء أفضل 6 زيوت لعلاج جميع مشاكل الشعر في فصل الشتاء | حسناء | العناية بالشعر | ||
| الزكام طريقه طبيعية لمقاومة الزكام فى فصل الشتاء | هبه شلبي | العناية بالطفل | ||
| فصل الشتاء ~ أمراض فروسات موضع عن الوقايه من امراض الشتاء | ام البنوتات | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 08:38 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع