أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> منتديات ترفيهيه منوعه

> منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة

لحظة تأمل : 08 نصائح لبداية عام جديد بإمتياز

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=317726
3259 2
#1

افتراضي لحظة تأمل : 08 نصائح لبداية عام جديد بإمتياز

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، مرحبا بكم رواد عالم تعلم ، بقي اسبوع على انتهاء عام2023 وبداية عام 2024 ، يعني 7 اياما ، ، أول خطوة يجب القيام بها مع حلول هذا العام الجديد هو أن نشكر الله تعالى أن أنعم علينا بهذا العام ، ونستقبل هذا العام الجديد ونحن لا ندري أخير ينتظرنا أم غير ذلك ،أما ثاني خطوة يجب القيام بها هي معرفة النفس ، فمشكلة الكثيرين منا أننا لا نمنح لأنفسنا وقتا كافيا قبل الإنطلاق ، ولذلك شرع الله تبارك وتعالى اللإعتكاف ، وذهب أكثر أهل العلم الى أن الإعتكاف سنة دائمة ، نقدم بين أيديكم اليوم مجموعة من النصائح والإرشادات التي ستساعدكم - بإذن الله تعالى - على الاستمتاع بعام سعيد ومنعش مليئ بالانجازات والطاعات ، فتابعوا معنا :




01 - نحتاج في بداية العام إلى خلوة، إلى جلوسِ مع النّفس، إلى تجديد العلاقة مع ذاتك، مع بيئتك، مع الله. تحتاج لأن تعود في أفكارك إلى العام الماضي، ماذا فعلت، ماذا حقّقت، ماذا كسبت وماذا خسرت. على ماذا تندم؟ بماذا تفتخر؟ بماذا تخجل؟ اجعل عامك الماضي درسًا قاسيًا لك لتتجنّب تلك العقبات في عامك الجديد. اختلِ بنفسك، فلا أحد يفهمها مثلك.


02 - في نهاية كلّ عام، يضع الكثير منّا خططًا لما يريد تحقيقه في العام الجديد. اختلِ بنفسك وفكّر، ما الذي أريده من العام القادم؟ أو، ما الذي سأضيفه للعالم في العام الجديد؟ أُثبت مع التجربة أنّ من يكتب أهدافه على ورقة، يشعر بمرور العام بإلزاميّة تطبيق ما كتب. فتلك الورقة تستطيع العودة إليها كلّ يوم أو أسبوع، تستطيع أن تحذف عنها أو تضيف إليها أو تعدّل من بعض معلوماتها. أنت تحتاج إلى “ركيزة” تعود إليها كلّما شعرت أنّك فقدت بوصلة أهدافك.


03 - ما هي العادة التي تريد اكتسابها؟ والعادة التي تريد تغييرها؟ عادة التأخر في المواعيد، عادة الاستيقاظ مبكّرًا، عادة الكذب، عادة الغُش في الامتحانات، عادة عدم دراسة الامتحانات في الأصل، عادة سدّ الدّين، عادة مساعدة والدتك ولو ربع ساعة صباحًا. على الأقل تخلّص من عادة واحدة تؤذيك واكتسب واحدة تجعل نمط حياتك أفضل نفسيًّا أو جسديًّا.


04 - ما هو العنصر الذي ستضيفه إلى حياتك وهدفه إثراء حصيلتك المعرفيّة؟ حدّد لنفسك عدد كتب تريد إنهاءها وأنواعها، أو سلسلة من الأفلام الوثائقيّة.


05 -إنّ إهمال أجسادنا الشّابة لن نرى آثارها إلّا عند الكبر، فكلّ عام يمرّ علينا هو عام يقرّبنا من رؤية نتائج تهوّرنا في تناول أطعمة ما أو إهمالنا لصحّتنا. حدّد لنفسك ساعات رياضيّة في المنزل، أو مشي صباحًا في حديقة عامةّ، أو مباراة مع زملائك. حدّد لنفسك طعامًا صحيًّا أكثر. هناك نظام أجنبيّ يقوم على فرض تناول الطّعام الصّحي لثلاثة أيّامٍ من كلّ أسبوع بينما تستطيع أن تأكل ما تشاء في باقي الأيّام، وهدف هذا النّظام تعويد الشّخص على الابتعاد عن الشّحوم والسّكريّات وغيرها من الأمور التي كثرتها تضرّ أجسادنا.


06 -لا تبدأ العام ومكتبك لا يزال على حاله، أو غرفتك لا تزال ممرّاتها مثل المتاهات. اجعل بداية عامك منظّمة ومنعشة وقم بترتيب جميع مقتنياتك وتخلّص مما لا تريد. وأهمّ جزء في الغرفة مكتبك، ابدأ عامك الجديد بداية نظيفة.


07 - في هذا العام عليك أن تتحدّى نفسك، تُحدّد أسماء أشخاصٍ في حياتك يؤثّرون عليك سلبًا، يقفون في طريقك عقبة، أعتقد أنّ الوقت قد حان إما أن تختارهم أو تختار أن تتركهم فيقلّ الحمل على كتفك، وتمشي صوب هدفك أسرع. ابدأ عامك الجديد وأنت مفعم بالإيجابية وفقط. معروف أنّ من أسرار النّجاح أن تحيط نفسك بخمسة زملاء إيجابيين.



08 - إن لم تكن قد تطوّعت سابقًا فأنت لا تدرك ما الذي قد فاتك. حاول أن تجد فرصة للتّطوع ولو مرّة شهريًّا لساعة أو لساعتين. إنّ شعور فرحة العطاء أثناء التّطوع يستحقّ التّعب.




في النهاية يجب ان نحمد الله تعالى أن وفقنا في عام مضى ونسأله التوفيق في عام آت

، كل التوفيق نتمناه لكم زوارنا الأعزاء ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .








إظهار التوقيع
توقيع : نايلية وفخر ليا
#2

افتراضي رد: لحظة تأمل : 08 نصائح لبداية عام جديد بإمتياز

شكرا لك نصائح مفيدة بجد تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
#3

افتراضي رد: لحظة تأمل : 08 نصائح لبداية عام جديد بإمتياز


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة الأمل
شكرا لك نصائح مفيدة بجد تسلمي

على شكراا على واجب
إظهار التوقيع
توقيع : نايلية وفخر ليا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حدث في مثل هذا اليوم في رمضان من تجميعي يارب ينول اعجابكم جنا حبيبة ماما عدلات في رمضان
جوزيف بروز تيتو العدولة هدير شخصيات وأحداث تاريخية
مرشحي الرئاسة المصرية 2024 + نبذه عنهم كتكوتة اهم الاخبار - اخبار يومية
رسائل اعياد ميلاد 2024 اقوى مسجات تهنئة بعيد ميلاد yasmen ali رسائل وتوبيكات
رسائل جوال عيد ميلاد جميلة yasmen ali رسائل وتوبيكات


الساعة الآن 12:47 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل