أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=320282
650 9
#1

129864 سلطة التونة بالمكرونة

المقادير :

3 كوب مكرونة

علبه تونة





معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون

معلقة صغيرة ملح

1/2 كوب زيتون اسود

1/4 كوب بصلة مفرومة

الطريقه :

1- قومي بسلق المعكرونة بالطريقة العادية وضعيها جانباً.

2- ضعي لحم التونة في طبق مناسب الحجم بدون الزيت.

3- ضيفي البصل المفروم والملح والفلفل إلى التونة.

4- ضيفي الزيتون الأسود ثم المعكرونة المسلوقة إلى الطبق.

5- قلبي المكونات جيداً وقدميها .


وبالهنا والشفا .



إظهار التوقيع
توقيع : sweet angel
#2

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلم ايديك يا قمر
بس حاولى تضيفى صورة للتوضيح


إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#3

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

الله يسلمك حبيبتي
حاضر المره الجايه انشالله

إظهار التوقيع
توقيع : sweet angel
#4

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلم الايادي الله يعطيك العافية
#5

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلميلي حبيبتي نورتي التوبيك ^^
إظهار التوقيع
توقيع : sweet angel
#6

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#7

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلميلي ي حببتي نووورتي التوبيك
إظهار التوقيع
توقيع : sweet angel
#8

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

رد: سلطة التونة بالمكرونة

إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#9

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

تسلمي ي ام الاء وبيان نورتيني
إظهار التوقيع
توقيع : sweet angel
#10

افتراضي رد: سلطة التونة بالمكرونة

شكرا لك حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
سلطة التونة بالمكرونة والزيتون,طريقة تحضير سلطة التونة بالمكرونة والزيتون,سلطة التونة ربي رضاك والجنة سلطات ومقبلات
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 11:28 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل