كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
السلام عليكم يا بنات كيفكم
اليوم جبت وصفة لذيذة ورائعة للبنات ال حابين يعملوا ريجيم يارب اتفيدكم
ولا تنسوا التقيم رجاءا
المقادير
2 فنجان او 100 غرام دقيق شعير ممكن استخدام الدقيق العادي
1 فنجان او 50 غرام سكر ابيض
1 بنجر احمر متوسط الحجم مبروش ناعم
ملعقة طعام كاكاو بودرة
2 بيضة
ملعقة فانيلا
ملعقة بيكنك باودر او بيكاربونات الخبز
طريقة التحضير
1يخلط البيض والسكر على سرعة عالية في الخلاط لمدة خمس دقائق
2يضاف له الفانيلا والبنجر المبروش ويقلب بهدوء
3يضاف تدريجيا الدقيق والبيكنك صودا
4يصب في قوالب الخبز السليكون او الورقية بالفرن المسخن مسبقا على حرارة 180.
هذه المقادير ل 9 كب كيك متوسطة
5السعرات الحرارية للقطعة الواحدة 70 سعرة فقط!!
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة ايلا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
إظهار التوقيع
توقيع : ~حبيبة الرحمن~
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شفط دهون الاذرع – شفط دهون الارداف ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| شفط الدهون - شفط دهون البطن ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| احدث الشنط,شنط راقية وانيقة,شنط بالون الذهبي | روزة | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| ما هى الدهون ؟؟؟؟؟؟؟!!!!! ادخلى وانتى هتعرفى | نونو حسن | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 01:37 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع