سلطة البقوليات
بسم اللة الرحمن الرحيم
ازيكو النهاردة جيبالكو
سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضرة
وتعالومع بعض نشوف الطريقة وهى
نصف كوب خل
3 معالق زيت نباتى
معلقة سكر بنى
ملح وفلفل اسود
نصف كوب حمص مسلوق
نصف كوب فصوليا مسلوقة
نصف كوب فول اخضر
3حبات جزر مقطعة مكعبات
ثلث كوباية كزبرة خضرة مقطعة
كوب فلقل احمر مقطع صغير
طريقة التحضير
اخلطى كل المقادير مع بعض
وحطيها فى الثلاجة لمدة ساعتين
وبعد كدة طلعيها ورشى عليها كزبرة خضرة
وبالهنا والشفا ومتنسوش التقيم
ازيكو النهاردة جيبالكو
سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضرة
وتعالومع بعض نشوف الطريقة وهى
نصف كوب خل
3 معالق زيت نباتى
معلقة سكر بنى
ملح وفلفل اسود
نصف كوب حمص مسلوق
نصف كوب فصوليا مسلوقة
نصف كوب فول اخضر
3حبات جزر مقطعة مكعبات
ثلث كوباية كزبرة خضرة مقطعة
كوب فلقل احمر مقطع صغير
طريقة التحضير
اخلطى كل المقادير مع بعض
وحطيها فى الثلاجة لمدة ساعتين
وبعد كدة طلعيها ورشى عليها كزبرة خضرة
وبالهنا والشفا ومتنسوش التقيم
رد: سلطة البقوليات
حلوة اوى ومع الدايت تجنن
إظهار التوقيع
توقيع : كيمة محمد احمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البقوليات
إظهار التوقيع
توقيع : كيمة محمد احمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البقوليات
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة البقوليات والشمندر طريقة اعداد سلطة البقوليات والشمندر | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 05:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع