تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
لا يمكنك شراء كريمات للعناية ببشرتك بسبب ثمنها الغالي ، لا تقلقي ، فاليوم احضرنا لك سيدتي الغالية وصفات طبيعية وسهلة يمكنك القيام بها في منزلك ، فهي من مواد موجودة بين يديك.والان نتركك مع هذه الوصفات
1- خليط الليمون والعسل:
قبل مغادرتك للعمل في الصباح،ادهن وجهك بطبقة سميكة من خليط عصير الليمون والعسل وابقها لمدة 10 دقائق على الوجة ومن ثم قم بغسل وجهك، سوف تحصل على وجة مشدود اكثر ومنعش وعلى رائحة طيبة.
فأن العسل يحتوي على مكونات والتي تحافظ على مستوى الرطوبة في البشرة ، والليمون يسرع انتاج الكولاجين.
2- الالوفيرا:
تعتبر من اهم النباتات التي تستخدم في صناعة المستحضرات الطبية وكذلك مستحضرات التجميل الالوفيرا تعتبر مهدىء للجروح وتساهم في التئام الجروح كما يعالج جل الصبار حروق الشمس وتلف الجلد والتجاعيد حيث ان وضع الجل على الجلد قد يسرع عملية الشفاء.
يجب زرع الالوفيرا في حديقة منزلك لتوفير النفقات وبدل شراء الجل من المتاجر.
3- الاطعمة:
اجسامنا عبارة عن مزيج من البروتينات والماء والدهون لذا هو بحاجة لأن نمده بالغذاء الصحي كي يتجدد، على سبيل المثال :
*اللوز : يحتوي على الدهون الاساسية للجلد.
*فيتامين E: احد مضادات الاكسدة القوية والذي يساعد على اصلاح اضرار اشعة الشمس.
*العنب: يحوي مجموعة مركزة من المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C يحمي الجلد.
*كما تحتوي الطماطم على فيتامين C ولكن العنصر الاهم فيها هو الليكوبين الذي يحمي البشرة من اشعة الشمس ويحسن الدورة الدموية في الجسم ويعطي البشرة اشراقة طبيعية.
4-وسادة الحرير:
الوسائد المصنوعة من الساتان او غيرها من النسيج الذي يحوي خيوط عالية الكثافة هي استثمار جيد لمنع التجاعيد ، فنحن ننفق حوالي ثلث حياتنا في النوم ، وافضل مكان مريح لنريح عليه جسمنا الغالي يمكن ان يساعد على الحفاظ عليه ، في الاكاديمية الامريكية للامراض الجلدية يوصون بالنوم على الظهر لتجنب خطوط النوم التي من الممكن ان تظهر على وجوهنا.
النوم على جانبك لا يُنصح ابدا لأنه قد يؤدي الى التجاعيد والنوم على بطنك له علاقة بظهور التجاعيد على الخدين والذقن والجبين .
5- التدليك:
يمكن تدليك الوجه بكميّة كافية من الماء الفاتر، حيث تساعد هذه الطريقة على زيادة الاسترخاء وتحسن من المظهر الجمالي للوجه، كما ويمكن فركه بقطعة من الثلج بشكل دائريّ لإزالة الانتفاخات التي تظهر على الوجه وخاصة حول منطقة العيون فور الاستيقاظ من النوم.
6-المعادن:
السيلينوم المعدنية يمكن استخدامها لمنع التجاعيد ويعتبر بمثابة مضادات الاكسدة القوية حيث يحيد نشاط الجذور الحرة قبل ان تلحق ضررا للجسم . ويسترجع مرونة الجلد التي ضاعت بسبب التقدم في العمر.
النحاس ايضا معدن ضروري لانتاج الكولاجين ولكن لا ينصح باستخدامه كمكمل لانه لا يتطلب سوى كمية صغيرة في الجسم . وكريم للوجه يحتوي على مركب النحاس يعمل على تحسين مظهر البشرة ومنع التجاعيد.
الزنك مهم للجلد وخاصة اولئك الذين يعانون من حب الشباب لانه يعمل على تنظيف البشرة وتقليل انتاج الدهون ، يساعد الزنك ايضا على علاج الندبات المرتبطة بحب الشباب.
7- قناع البروتينات:
مزيج من البروتين مع ملعقة من عصير الليمون ونصف ملعقة من العسل واستمتع بقناع وجه يحوي خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا الارجواني. إن ذوي البشرة الدهنية هم الاكثر استفادة من هذا القناع لانهم يستفيدون من مكونات البروتين والتي تساعد على تقليل انتاج الدهون.
البروتين الموجود في القناع يساعد على اصلاح انسجة الجلد والبوتاسيوم يحافظ على مستوى الرطوبة في الخلايا.
فيتامين B2 يحارب الجذور الحرة الضارة للجلد المسببة للتجاعيد ، والمغنيسيوم يبطئ عملية الشيخوخة المبكرة ويجعل البشرة متالقة .
بروتين البيض والذي يحتوي على الليزيزوم وهو انزيم يساعد على منع حب الشباب .
8- فيتامين C:
عندما كنا صغارا ، كانت اجسامنا تحتوي على كل الفيتامينات الاساسية ، ومع العمر المتقدم تضاؤل معدل الفيتامينات على الرغم من انها لا تزال ضرورية للحفاظ على صحة ومظهر الجلد. يمكن رفع فيتامين C في الجسم من خلال تناول المكملات كل صباح لاصلاح الاضرار التي سببتها الشمس للجسم مثل التجاعيد وتلون الجلد.ومن الاثار الجانبية النادرة هو الجفاف او التقشر ويمكن التعامل معها بالاستخدام اليومي للمرطب.
9- خليط الزبادي والخيار:
ضع في وعاء نصف حبة خيار مع اغصان من النعناع مع نصف كوب من اليوغورت اليوناني وضع الخليط في الثلاجة حتى تحصل على قناع للوجه بارد ومنعش.
الخيار يحوي فيتامين B ، حامض الفوليك ، فيتامين C ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الزنك وغيرها التي تحمي الجلد .
ثروة الفيتامينات والمعادن تمنع العدوى الجلدية التي تسبب الالتهابات والشيخوخة المبكرة.
10- قناع الموز:
هذه الفاكهة الصحية ليست للاكل فقط وانما يمكن استخدامها كنعصر رئيسي لعمل قناع ناعم للوجة ، ضع موزة واحدة مع ملعقة عصير برتقال وملعقة يوغورت طبيعي ، واخلطوا الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
11-تنظيف الوجة بالعصائر الطبيعية:
الجلد يحتاج فيتامينات ومعادن ومرطبات .اذا ما الافضل من تزويد الجسم بها مباشرة .جربوا مسح وجوهكم بواسطة عصائر الخضروات والفواكة على مدار ثلاثة ايام لتوفير الجلد بجميع العناصر الاساسية التي يحتاجها.
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
إظهار التوقيع
توقيع : اميرة باخلاقه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
مبروك التثبيت 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
إظهار التوقيع
توقيع : فخامة ملكة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
رد: تواجهين مشكلة مع غلاء كريمات البشرة ،الحل بين يديك ، وصفات طبيعية في منزلك .
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| مئة خلطة وخلطة | ¥~alaa ~¥ | العناية بالبشرة | ||
| البشرة و انواعها و طرق التعامل معها | ام هنا | العناية بالبشرة | ||
| العناية بالبشرة سر للتألق والجاذبية | i miss you | العناية بالبشرة | ||
| اقنعة طبيعية لصفاء ونقاء البشرة | Sarah Ahmed Samir | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 11:01 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع