ارتداء الجوارب !

2- تستطيع لبس الجوارب الرياضيه التي تمتص العرق وتسمح للقدم بالتنفس

3- لا تحاول لبس حذاء ضيق على الجوارب

4- من الممكن ان تستخدم رذاذ معقم لقتل البكتيريا اذا كانت ظروف العمل تقتضي لبس الحذاء بالجوارب فترات طويله

5- يجب ترك القدمين بدون حذاء فتره كافيه وخاصه ليلا

6- المسح على الشراب ليس معناه ترك الشراب مبلل بالماء مما سيؤدي لتكاثر البكتيريا





دكتور شريف حجازي