تجديد خلايا البشره ، اهمية زيت الزيتون لجمال بشرتك 2024
كشفت دراسة فرنسية أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة هم أكثر عرضة من غيرهم لظهور أعراض شيخوخة البشرة، ويمكن أن نجد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في المكسرات مثل اللوز والبندق والجوز أو في الزيوت الطبيعية وعلى رأسهم زيت الزيتون، كما توجد هذه الأحماض بصفة أقل في اللحوم ومشتقات الحليب، لذلك يبقى زيت الزيتون المصدر الأغنى بهذه الأحماض التي تحافظ على صحة القلب وتقليل مستوى الكولسترول السيء والحفاظ على مستوى السكر في الدم.
هذا وتجدر الإشارة إلى أن 1900 رجل وسيدة فرنسية، قد كانوا ضمن الدراسة حيث تم تحليل النظام الغذائي لهم ونسبة تعرضهم للشمس وممارسة النشاط البدني ومعدل أعمارهم والموقع الجغرافي الذي يعيشون فيه لمدة 30 شهرا، وتمكن الباحثون المشاركون في الدراسة من الربط بين معدل تناول زيت الزيتون وبين الحصول على بشرة أكثر شبابا ونضارة. لذلك لا تنسي سيدتي أن تظيفي زيت الزيتون إلى السلطات التي تتناولينها حتى تتمتعي ببشرة جميلة ونضرة على الدوام.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجديد خلايا البشره ، اهمية زيت الزيتون لجمال بشرتك 2024
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجديد خلايا البشره ، اهمية زيت الزيتون لجمال بشرتك 2024
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجديد خلايا البشره ، اهمية زيت الزيتون لجمال بشرتك 2024
رد: تجديد خلايا البشره ، اهمية زيت الزيتون لجمال بشرتك 2024
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| فوائد الزيتون : 20 فائدة للزيتون الاخضر والاسود للشعر والبشرة فوائد رهيبة | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| الزيتون الاسود طريقة الزيتون الاسود كيفية عمل الزيتون الاسمر | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
| فوائد الزيتون | اميرة المشآعر | الطب البديل | ||
| فوائد ورق شجر الزيتون | ليآلي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 11:53 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع