كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
إن طفلك يشاهدك تتناول الطعام ، وأنت تقول أنه يريد أن يشاركك ذلك ، عندما يقوم بفتح فمه ويحاول الاقتراب من طعامك ، ولكن هل هذا الوقت المناسب لإطعامه ؟
إذا كان عمر طفلك ما بين 4-6 أشهر ، ويستطيع رفع رأسه ، ويجلس على الكرسي الخاص به ، إذن فهو مستعد لتناول الطعام ، إذا كنتي تقومين بإرضاعه طبيعيا ، اسألي طبيبك أولا ، إذا كان عليك الانتظار حتى يكمل 6 أشهر أم لا ، وتعتمد الإجابة على هذا السؤال على أفضل طريقة للحصول على العناصر الغذائية اللازمة له .
الأطعمة التي يمكن تناولها أولا :يحصل معظم الأطفال على المذاق الأول للأطعمة من الملعقة ، وعند التفكير بالصلبة ، ربما تلاحظ أن هذه الأطعمة الصلبة تكون رقيقة وسائلة بعض الشيء .
يختار الآباء لأطفالهم أولا مسحوق الحبوب مثل الأرز ، الشوفان أو الشعير ، ويجب اختيار منتجات الحبوب المدعمة بالحديد ، فالطفل في هذه المرحلة يحتاج هذا العنصر ليظل بصحة جيدة .
ولتحضير هذا الطعام يمكن استخدام حليب الأم أو الحليب الصناعي ، ومع الوقت يمكن إضافة أشياء أكثر صلابة وإضافة سوائل أقل .
لكن لا توجد قاعدة تؤكد أن الأطفال يجب أن يتناولوا الحبوب قبل أي نوع من الطعام ، ويقترح بعض الأطباء تناول مهروس الخضروات كطعام مثالي أولا ، ويعتقد البعض الآخر أن تناول مهروس الفواكه لا بأس به ، لذلك يجب استشارة الطبيب ، وإخباره إذا كان الطفل يعاني من أي حساسية .
ومع مرور الوقت يجرب الطفل العديد من الأطعمة المختلفة ، وبعد عدة شهور يمكن تناول الحبوب ، الخضروات ، الفواكه ، اللحوم ، السمك ، صفار البيض ومنتجات الحليب مثل الزبادي والجبن .
اجعلي وجبة طفلك خاصة :عندما تعرضين الطعام الأول لطفلك ، املئي نصف الملعقة فقط ، وتأكدي أن تبتسمي ، تتفاعلي وتخبري طفلك ما الذي تقومين بفعله ، حتى يفهم أنه يجب أن يستمتع بالطعام الصلب ، اجعليها بمثابة مغامرة ممتعة .
كما ينبغي إعطاء الطفل وجبته أثناء وقت الطعام للعائلة ، حتى يشعر بأنه جزء من المجموعة ، بالإضافة إلى ذلك فإنه يتعلم عادات جيدة عندما ترى أفراد العائلة يأكلون ببطء ويتوقفون عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع .
راقبي الحساسية للطعام :يجب تقديم مكون واحد من الطعام في فترة محددة من الوقت ، فعند إعطاءه طعام جديد ليتذوقه ، انتظري 3- 5 أيام قبل عرض طعام آخر عليه ، بهذه الطريقة إذا أصيب الطفل برد فعل سيئ مثل الطفح الجلدي ، اضطرابات المعدة والحساسية للطعام ، وبذلك يسهل تحديد أي الطعام الذي يسبب هذه المشكلة .
توجد بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية غالبا ، مثل الفول السوداني ، البيض والمحار ، وقام الأطباء في السنوات الماضية بمنع الوالدين من تقديم هذه الأطعمة للأطفال ، ولكن تغيرت هذه الفكرة مع الدراسات الحديثة ، أما إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الحساسية لطعام معين، يجب استشارة الطبيب عن احتمال إصابة الطفل بنفس النوع .
الكمية المناسبة التي يجب إطعامها للطفل :في بداية الأمر ، يحتاج الطفل ملعقة أو ملعقتين ليتناولهم ، فمازال يحصل على السعرات الحرارية التي يحتاجها من الرضاعة الطبيعة أو الحليب الصناعي ، وفي عمر 9-12 شهر ، سوف يتناول 3 وجبات من الأطعمة الصلبة إلى جانب الحليب الذي يتناوله .
كيف تعرف أن الطفل قد شبع ؟ عندما يشعر الطفل بالشبع ، فإنه يدير رأسه ، أو يدفع الملعقة بعيدا ، أو يبدأ في اللعب بالطعام بدلا من تناوله ، أو حتى يبصقه ، ونادرا ما يفرط الأطفال في تناول الطعام ، فلا تجبر طفلك على إنهاء الطعام ، إذا أظهر شعوره بالشبع .
جربي أصابع الطعام :عندما يستطيع الطفل إمساك الطعام بأصابعه وجلبه إلى الفم ، يمكن أن تجرب تناول أصابع الطعام ، ولكن يجب التأكد أن ما يضعه الطفل في فمه يكون طريا وصغيرا ، مثل الموز، البطاطس المسلوقة أو رقائق الأطفال التي تذوب بالفم ، الفواكه المطهية والبازلاء .
يصبح الأمر خطيرا عند تقديم الأطعمة الصلبة مثل الخبز أو ثمرة التفاح أو أي أطعمة أخرى ، ولكن يمكن تقديمها في شكل قطع صغيرة ، لتجنب المخاطر .
الأطعمة التي يجب تجنب تقديمها للأطفال الرضع :
1- حليب الأبقار :
لا يستطيع الأطفال أقل من عام هضم الحليب البقري بالكامل ، مما قد يسبب مشكلات في المعدة والكلى ، أما حليب الأم والحليب الصناعي يسهل هضمهما ، ويحتويان على مزيج من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، ولكن يمكن تناول منتجات الحليب مثل الجبن والزبادي .
2- عسل النحل :
لا يجب تناول عسل النحل حتى العام الأول ، ويقول بعض الأطباء بعد مرور عامين ، فربما يسبب التسمم لدى الرضع .
3- مخاطر الاختناق :
لا يستطيع الأطفال مضغ الطعام ، ويمكن أن يختنقوا من الأطعمة الصلبة ، الدائرية أو المغلفة بقشور ، لذا لا تعطي الطفل العنب كاملا ، قطع التفاح ، قطع الهوت دوج ، الفشار أو الفاكهة بقشرتها الخارجية .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
إظهار التوقيع
توقيع : ريحآإنه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع , طرق إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع
منورين يا قمرات 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الاطعمه الصلبه والطفل متى يمكنك تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك | جويريه | العناية بالطفل | ||
| نظام غذائي لطفلك في عامه الاول من بداية مولده | نور الله | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 03:46 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع