أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة ، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن التعرف على أهم العوامل المسببة لها ومحاولة تغيرها أو تجنب القيام بها .
أسباب رائحة التفس الكريهة :
1- تناول المشروبات الكحولية :
يؤدي تناول الكحول إلى جفاف الفم ، مما يسمح للبكتريا المسببة لرائحة التنفس الكريهة بالنمو ، كما أن تدخين السجائر وتناول الأطعمة الحارة يمكن أن تفعل ذلك أيضا ، وجفاف الفم يجعله غير قادر على إنتاج اللعاب أثناء النوم أيضا ، وهذا يفسر سبب رائحة الفم الكريهة صباحا .
2- اللسان :
تؤدي البكتريا الموجودة على اللسان إلى رائحة النفس الكريهة ، لذا يجب تنظيف اللسان بالفرشاة الخاصة به أو المقشط ، ولكن تجنب النوع البلاستيكي ، لأنه ربما ينكسر ، والمعدن يمكن أن يكون حادا .
3- النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات :
عندما تقل كمية الكربوهيدرات وتزيد كمية البروتين الذي تتناوله ، يقوم الجسم بالبدء في عملية حرق الدهون وإنتاج الطاقة ، وهذه العملية تفرز بعض المركبات مثل التي تسمى الكيتونات ، والتي تسبب رائحة النفس الكريهة ، وفي هذه الحالة لا تستطيع النظافة الشخصية حل المشكلة ، لأنها ليست سببا رئيسا لها ، وأفضل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة هنا هي مضع العلكة خالية السكر .
4- نزلات البرد الشائعة :
إن الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والنزلات الشعبية ، يمكن أن تسبب رائحة النفس الكريهة ، ويحدث ذلك نتيجة البكتريا مثل التي تتغذى على المادة المخاطية ، وإذا كنت تعاني من انسداد الأنف ، فأنت عرضة لراحة النفس الكريهة ، والتي يمكن أن تسبب جفاف الفم أيضا .
5- القرحة :
ربما لا تكون القرحة نفسها هي المشكلة ، ولكن نوع البكتريا المسببة للقرحة ، فالهيليكوباكتير بيلوري ، يمكن أن تسبب رائحة النفس الكريهة ، وهذا طبقا لدراسة نشرت في جريدة علم الأحياء الطبية ، ويشمل علاج هذه البكتريا التخلص من المواد النتنة المسببة للرائحة ، ويقوم الطبيب بعمل اختبار H بيلوري ويصف المضادات الحيوية المناسبة للحالة .
6- الأدوية :
يوجد حواال 400 نوع من الأوية الموصوفة وغير الموصوفة ، وتشمل مضادات الإكتئاب وعلاجات الحساسية ، والتي تسبب تعطيل سيل اللعاب ، وهذا السائل اللعابي هو الذي يقوم بتنظيف الفم من بقايا الأطعمة والبكتريا ، مما يحافظ على النفس منتعشا دائما ، ويعتبر تغير الدواء خيارا جيدا في هذه الحالة ، كما توصي جمعية أطباء الأسنان الأمريكية شرب كميات جيدة من الماء للحفاظ على رطوبة الفم ، ومضغ العلكة الخالية من السكر ، بالإضافة إلى استخدام أنواع معينة من غسول الفم .
7- حجارة اللوزتين :
وهي عبارة عن تجمعات بيضاء تشبه الأعشش الصغيرة ، وتتكون من بكتريا صلبة ، بقايا الطعام ، الخلايا الميتة والمخاط ، والتي تحاصر بعض النتوء الموجودة في اللوزتين ، وهي غير ضارة ، باستثناء الرائحة الكريهة لها ، وتختفي من تلقاء نفسها ، ولكن يمكن زيادة سرعة عملية التخلص منها عن طريق استخدام غرغرة الماء والملح ، وربما ينصحك الطبيب بغير ذلك .
تعتبر من الأطعمة عالية السكريات ، والبكتريا المسببة للرائحة الكريهة تفضل أن تتغذى على مثل هذه الأشياء ، فيحتوي 1/4 كوب من الزبيب على 21 جرام من السكر ، ونفس الكمية موجودة في 17 جم من المشمش المجفف ، وهذا يعادل تناول 4 ملاعق من السكر النقي ، كما أن الفواكه المجففة لزجة ، لذا يمكن أن تلتصق بين الأسنان ، لذلك يجب التأكد من تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط بعد الإنتهاء من تناولها .
9- الحموضة أو حرقة الصدر :
يوجد عرضين للحموضة أو ارتجاع الحموضة ، وهو أحد أمراض الجهاز الهضمي الشائعة ، وربما تكون رائحة النفس الكريهة ناتجة عن عسر هضم الأطعمة ، أو نتيجة تهيج أحماض المعدة التي تسبب تنقيط خلف الأنف ، استشر طبيبك حول كيفية التخلص من هذه المشكلة .
10- حشو الأسنان والتصدعات :
يمكن أن تلتصق بقايا الطعام بالحشو أو فراغات الأسنان ، وتسمح لميلاد وتكاثرالبكتيريا ، وينتج عن ذلك تسوس الأسنان ، رائحة النفس الكريهة وأمراض اللثة ، كما أن أطقم الأسنان غير المناسبة يمكن أن تسبب نفس المشكلات في الفم ، ولذلك يجب الإنتظام في مواعيد زيارة طبيب الأسنان دائما .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسباب رائحة النفس الكريهة, ما هى أسباب رائحة النفس الكريهة, تعرفى على أسباب رائحة النفس الكريهة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح للحصول على افضل رائحة للفم | ماما نونا | العيادة الطبية | ||
| قواعــد لفهم طبيــعة النفس | قوت القلوب 2 | المنتدي الاسلامي العام | ||
| رائحة الفم الكريهة للأطفال,ما هي اسباب رائحةالفم الكريهه لدى الاطفال,اعراض رائحة الفم | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| معلومات شاملة عن تخصص علم النفس | حڸآۉة آڸرۉح | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| أسباب رائحة الجسم والفم الكريهتين | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:23 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع