الفروالة وفوائدها للبشرة
ﺍﻟﻔروالة وفوائدها للبشرة
ﻣﻤﻴﺰﺓ ﻛﻮﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻔﻴﺪ
ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺟﻤﺎﻟﻚ ﺃﻳﻀﺎً.
ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻋﻠﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪ "ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ" ﻟﺠﻤﺎﻝ ﺑﺸﺮﺗﻚ :
• ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﺼﺪﺭ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻟﻠﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ " "C ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ
ﺍﻟﻤﻘﻄﻌﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C، ﻣﺎ ﻳﻌﺎﺩﻝ ﻣﺤﺘﻮﻯ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ
ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ. ﻛﺬﻟﻚ ﻳﻠﻌﺐ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ﺩﻭﺭﺍً ﻫﺎﻣﺎً ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺟﻬﺎﺯ
ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ، ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﻭﺭﺩﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻧﺘﻨﺎﻭﻟﻪ . ﻛﻤﺎ ﻭﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻳﻀﺎً ﻣﻀﺎﺩﺍً
ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﺆﺫﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻬﺎ
ﻳﻮﻣﻴﺎَ.
•
ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ
ﻋﻠﻰ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ
ﻣﻦ
ﻋﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻝ
phytochemicals
•
ﺗﺤﺘﻮﻱ
ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ
ﻋﻠﻰ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ
ﻣﻦ
ﻋﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻝ phytochemicals ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺘﺄﻛﺴﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻣﻦ ﻋﺪﺓ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻛﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ .
• ﺇﻥ ﻛﻮﺑﺎً ﻭﺍﺣﺪﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻳﺆﻣﻦ ﻟﻚ %20 ﻣﻦ ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻚ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ
ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺿﺮﻭﺭﻳﺎً ﺟﺪﺍً ﺧﺎﺻﺔً ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻓﻲ ﻋﻤﺮ ﺍﻹﻧﺠﺎﺏ
ﻷﻧﻪ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻰ ﺃﻧﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ
ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻔﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ.
• ﺗﻌﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍً
ﻫﺎﻣﺎً ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻤﻨﻊ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ.
ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﻴﻒ ﺃﻥ ﺗﺤﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ
ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻟﺘﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﻔﺎﻗﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻢ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺼﻴﻒ
ﻣﻊ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﺮﺗﻔﻌﺔ
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفروالة وفوائدها للبشرة
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اقنعه للبشرة الحساسة اقنعه لبشرة الوجه اقنعه 2024 | sηfoorћ♪' | العناية بالبشرة | ||
| الملح والسكر للبشرة 2024 ، استخدام الملح للبشرة 2024 ، تقشير البشرة | mycat | العناية بالبشرة | ||
| ماسكات للبشرة الجافة, افضل الوصفات لعلاج البشة الجافة , ماسكات لعلاج البشرة الجافة | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| خلطات مذهلة للعناية بجمال وصحة البشرة , اهم الوصفات للعناية بجمال وصحة البشرة, خلطات طبيعية للبشرة | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| فوائد الخميرة للبشرة الجافة,تعرفي علي فوائد الخميرة للبشرة الجافة,ما هي فوائد الخميرة للبشرة وكيفية استعمالها | جنا حبيبة ماما | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 12:18 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع