.gif)
طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
نعرف أن الفواكه مفيده جداً لصحة الإنسان وخاصة الأطفال فهم بحاجة إلي الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم
وغيره لبناء جسمه وأيضاً الكبار يحتاجونه لآنه يفيد صحتهم ويحافظ عليها سليمه من الأمراض كما يقوي جهاز المناعة لديهم
ولاكن يصعب علينا تماول الكثير من الفواكه في نفس الوقت مثلاً أكلت برتقالة ولم تستطيع بعدها تناول موز وعليكي أن تعدي سلطة الفواكه فهي تجمع بين جميع الفوائد في الفواكه كما هي سريعة وسهلة التحضير كثيراً وغير مكلفة أبداً
_المكونات
5 فراولة مغسولة ومقطعة إلي قطع متوسطة [قطعي الواحدة أربعة قطع]
عنب أسود [كوب ونصف]
تفاح أخضر مقطع إلي قطع صغيرة
موز مقطع إلي دوائر
فانيليا [معلقة صغيرة]
_الصلصة
عصير برتقال [كوب ونصف]
عصير الليمون الحامض [ربع كوب]
_طريقة التحضير
2.أضيفها إليها معلقة صغيرة من الفانيليا بعد الغليان وجعلي النار هادئة جداً
3.أضيفي التفاح والعنب والموز والفراولة في طبق
4.أسكبي الصلصلة علي سلطة الفواكه
5.أخلطي المكونات جيداً وبعد الإنتهاء قومي بوضع السلطة مدة 4 ساعات في الثلاجة
_طريقة التقديم
قومي بجلب أطباق صغيرة وضعي فيها كميات من السلطة
وقومي بإضافة نعناع أو شيئ لتزين وتقدم باردة
إظهار التوقيع
توقيع : ♥مبدهـ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
رد: طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
إظهار التوقيع
توقيع : فاتن العتيبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
رد: طريقة عمل سلطة الفواكه 2024 أسرع طريقة لعمل سلطة الفواكه 2024 طريقة عمل سلطة الفواكه المغذية2024
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع