الموز والتفاح لتخسري أكثر من كيلوغرامين في 4 أيام
ليس عليك أن تتبعي دائماً حميات قاسية لتخسري الوزن الزائد. فيمكنك مثلاً أن تعتمدي رجيماً سهل التطبيق لتحصلي على قوام رشيق.
ولتحققي هذا الهدف عليك أن تتبعي هذا البرنامج اليومي:
- الفطور: بيضة مسلوقة مع ثمرة تفاح وكوب من اللبن الزبادي الطبيعي.
- الغداء: قطعة من لحم الدجاج الخالي من الدهون المسلوق أو المشوي مع ثمرة موز.
- العشاء: ثمرة تفاح وكوب من اللبن الزبادي.
يمكنك اتباع هذا الرجيم لمدة 3 أيام فقط. لكن من الأفضل أن تختاري التفاح الأخضر لأنه أكثر فعالية من الأنواع الأخرى حين يتعلق الأمر بتنشيط الجهاز الهضمي.
ومن الضروري أن تشربي ما لا يقل عن ليتر ونصف الليتر من الماء يومياً.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الموز والتفاح لتخسري أكثر من كيلوغرامين في 4 أيام
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الموز / فوائد الموز / معلومات عن الموز / تعرف على كل المعلومات عن الموز | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| خلطات الموز للشعر, افضل خلطات الموز للشعر, اهم خلطات الموز للشعر | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| فوائد بعض الفواكه .فوائد فواكه . فواكه مفيدة | τнє τɪмє σf sυиsєτ | الطب البديل | ||
| 10 فوائد صحية لثمار الموز الشهية | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| فوائد الموز للانسان | بياض الثلج | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع