التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام العد
تعتبر هذه الطريقة سهلة وفعالة جدا للتخلص من الرؤوس السوداء المزعجة التي تعاني منها معظم صاحبات البشرة الدهنية .دراسة عن العدسأظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية, أن إضافة العدس خصوصا,والبقوليات عموما, إلى الغذاء, يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة. فقد وجد الباحثون أن خطر إصابة الرجال والنساء الذين واظبوا على تناول البقوليات, والعدس بالذات, لأربع مرات أسبوعيا, بأمراض القلب التاجية على مدى19 عاما, كان أقل بنسبة 22 في المائة, مقارنة بمن تناولوها لمرة واحدة في الأسبوع. ولاحظ هؤلاء بعد إجراء الفحوصات الطبية على 9600 أمريكي من الأصحاء غير المصابين بأمراض القلب, أن قراءات ضغط الدم والكوليسترول الكلي عند الأشخاص الذين يعشقون العدس والبقول, كانت أقل من مثيلاتها عند الآخرين, كما انخفضت احتمالات تعرّضهم للإصابة بداء السكّري أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني. ويعتبر العدس من أغلى وأغنى البقوليات على الإطلاق في العناصر الغذائية, فهو يعادل اللحم من حيث القيمة الغذائية, بل يفوقه في بعض النواحي لأنه يحتوي على مواد كربوهيدراتية وبروتينية وزلالية ودهنية أيضا, وهذه العناصر تجعل مقدارا من العدس لا يتجاوز 50 غراما يعطي 333 سعرا حراريا, لذا ينصح به كغذاء أساسي لمن يبذلون مجهودات عضلية شاقة. ولفت الخبراء إلى أن العدس يحتوي أيضا على الكالسيوم والفسفور والحديد الذي يفيد في تقوية العظام والأسنان والدم والأعصاب كما تساعد قشوره في مكافحة الإمساك وإدرار البول ومعالجة حالات فقر الدم والأنيميا, موضحين أنه لا يناسب مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض المعدة والكبد والكلى والمرارة
العدس و الرؤوس السوداء
تعتبر هذه الطريقة سهلة وفعالة جدا للتخلص من الرؤوس السوداء المزعجة التي تعاني منها معظم صاحبات البشرة الدهنية .
كيف تتخلصي من الرؤوس السوداء:
أولا: اطحني ثلاث ملاعق من العدس وضعيهم في وعاء نظيف.
ثالثا: يمكنك اضافة بضع قطرات من عصير الليمون أيضا.
رابعا: اخلطي المكونات معا وافركي به المناطق المصابة بالرؤوس السوداء جيدا لتتخلصي منها تماما.
خامسا: بعد ذلك اغسلي بشرتك واستخدمي قطنة نظيفة مبللة بماء الورد لتطهير بشرتك وتنقيتها جيدا
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبي
ههههههههههه اصل البسمله دي مكنتش عاملالها ختام
بس فيه مجموعه عملالهم مقدمه وخاتمه اللي جات معاي بقي ههههههههههه
بس فيه مجموعه عملالهم مقدمه وخاتمه اللي جات معاي بقي ههههههههههه
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدوله ندي
تم التثبيت يا عسليه
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الرؤوس السوداء ، العدس لجمال البشره ، القضاء على الرؤس السودء باستخدام
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات حبة البركة | الموجودة | الطب البديل | ||
| طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين / العنايه بالجسم بوصفات طبيعيه | Mariam Wahid | العناية بالبشرة | ||
| طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | فتاة أنيقة | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء,اهم الوصفات الطبيعية لازالة الرؤوس السوداء | ام الاء وبيان2 | العناية بالبشرة | ||
| علاج البشره الدهنيه والبثور السوداء | جنبك على طول خلينى | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 02:23 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع