أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
علاج نزلات البرد منزلياً
تناول حساء الدجاج :
هذا هو علاج المنزل منذ فترة طويلة.
ليس فقط الماء الساخن تخفيف التهاب الحلق والبخار احتقان
مجاري الهواء الخاص بك، ولكن الدجاج يحتوي أيضا على
فيتامين B6 و C وكذلك البروتينات التي يمكن أن تعزز الطاقة
الخاصة بك من أجل الانتعاش.
لصنع طبق مغذي من الحساء:
يغلي الدجاج في الماء مع البصل والكرفس لمدة ساعة واحدة.
إزالة الدجاج أو ترك بقدر ما تريد.
يمكنك أيضا إضافة الخضار مثل الجزر والثوم، أو الكاري
والتوابل الأخرى التي يمكن أن تساعدك على طرد المخاط.
أكل الأرز والموز والجزر :
الموز يحتوي على فيتامين B6 والجزر غنية في بيتا كاروتين
التي، مثل فيتامين C، على حد سواء العناصر الغذائية الهامة
لجهاز المناعة الخاص بك.
- الأرز هو أيضا مصدر جيد من الكربوهيدرات
التي يمكن أن تعزز الطاقة الخاصة بك، ويوصى خصوصا
في حالة الإسهال، وكذلك الموز.
- هذه الأطعمة هي أيضا سهلة بما فيه الكفاية
لجسمك لهضم عندما يكون لديك أعراض في الأمعاء أو شهيتك منخفضة.
إضافة الفلفل الحار لطعامك :
الفلفل الحار هو مزيل الاحتقان الطبيعي، وهكذا هو الفجل، والذي
يسرع أيضا تدفق الدم إلى المناطق المصابة لجعل انتعاشك أسرع.
يحتوي فلفل كايين على فيتامين C، ويمكن للزنجبيل أن يقلل
من الحمى ويشجع على طرد المخاط بالسعال، ويحفز الثوم
الخلايا في الجهاز المناعي.
- كما يمكن إضافة هذه التوابل إلى الطعام الخاص بك لعلاج البرد:
القرفة والزنجبيل جيدة جدا في الشاي، في حين أن الثوم
والفلفل يمكن أن تتبل الحساء الخاص بك.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل علاج لنزلات البرد شتاءاً , علاج نزلات البرد منزلياً
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن نزلات البرد فى فصل الشتاء | فلسطين | العيادة الطبية | ||
| ما هو العلاج لنزلات البرد المتكررة؟علاج نزلات البرد طبياً | أم أمة الله | العيادة الطبية | ||
| الانفلونزا,وصفات طبيعية لعلاج الانفولونزا,ونزلات البرد | طفلة عسولة | الطب البديل | ||
| أسباب نزلات البرد , كيفية علاج نزلات البرد , مضاعفات نزلات البرد,علاج نزلات البرد | مريم 2 | العيادة الطبية | ||
| كيفيه علاج نزلات البرد, الفرق بين البرد والالفلوانزا, كيف تنتقل العدوي من شخص لاخر | العدوله ندي | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 07:12 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع