مرض السكري, أسباب واعراض مرض السكري,أنواع مرض السكري,الوقاية من مرض السكري
مرض السكري
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة والمنتشرة بنسبٍ مرتفعة ويصاب به الإناث والذكور من مختلف الأعمار، وينتج هذا المرض عن اضطرابٍ في وظيفة البنكرياس الأمر الذي يؤدي إلى حدوث خللٍ في إفراز هرمون الأنسولين مما يساهم في رفع معدل السكر في الدم عن معدله الطبيعي، والذي بدوره يؤثر على نشاط خلايا جسم الإنسان وعلى حركته، وسنتعرف في هذا المقال على أسباب مرض السكري.
أسباب مرض السكري
أسباب مرض السكري
- الإكثار من تناول السكريات.
- التدخين.
- الإصابة بالسمنة التي تتسبب بارتفاعٍ في معدل الدهون في الدم، الأمر الذي يُحدث اضطراباً في وظائف الخلايا ومن ضمنها الخلايا المسؤولة عن استجابة الجسم لهرمون الأنسولين.
- العوامل الوراثية، حيث تتزايد احتمالية الإصابة بالمرض إذا كان أحد أفراد العائلة كالأم أو الأب أو كليهما مصاباً بمرض السكري.
- خمول الجسم وكسله حيث أنّ قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة بصورةٍ منتظمة ترفع من معدل الإصابة بالمرض.
- إصابة الغد الصماء ببعض الأمراض أو المشاكل الصحية.
- عدم قدرة البنكرياس على أداء وظائفه بصورةٍ صحيحة نتيجةً للإصابة بالسرطان أو الالتهاب.
أنواع مرض السكري
- النوع الأول للسكري: تحدث الإصابة بهذا النوع ابتداءً من مرحلة الطفولة أو خلال مرحلة الشباب، بحيث يفقد الجسم قدرته على إنتاج نسبةٍ كافية من هرمون الأنسولين الذي يسيطر على معدل السكر في الدم، ويأخذ الأشخاص المصابين به جرعاتٍ يومية من الأنسولين.
- النوع الثاني للسكري: الإصابة بالنوع الأول لمرض السكري إضافةً إلى قلة النشاط البدني يؤدي إلى إصابة بهذا النوع بحيث يقاوم الجسم الأنسولين ويصبح فاقداً القدرة على السيطرة على مستوى السكر.
- النوع الثالث للسكري: يُطلق على ها النوع بمرض سكر الحمل التي تصاب به السيدات بعد ثلاثة أشهر من الحمل.
أعراض مرض السكري
- انخفاض وزن الجسم أو زيادته بصورةٍ كبيرة.
- الشعور بعطشٍ مستمر.
- شعور المريض بتعبٍ وإرهاقٍ دائم.
- التبول بصورةٍ مستمرة مما ينتج عنه اضطراباتٍ في النوم.
- حدوث اضطرابات في الرؤية.
- في بعض الحالات قد يتعرض الشخص المصاب لظهور التهاباتٍ جلدية.
- يتعرض الأطفال المصابين بالمرض إلى فقدان التركيز والتشتت.
- يصاحب المريض حالة من التوتر والعصبية الحادة.
- الرغبة المريض الشديدة لتناول السكريات.
- إصابة الجهاز التناسلي لدى المرأة بحكةٍ شديدة في جهازها التناسلي.
- تشنج الطفل المصاب بشكلٍ حاد وقد يتعرض للقيء.
- الإحساس بالدوار أو الدوخة.
- سهولة الإصابة بالفيروسات.
الوقاية من مرض السكري
- علاج السمنة وتخفيف وزن الجسم الزائد.
- مارسة الأنشطة البدنية والرياضية مثل المشي لتحسين عملية التمثيل الغائي وتقليل معدل السكر في الدم.
- الابتعاد عن تناول الدهون المهدرجة والأغذية المصنعة.
- الاعتدال في تناول الحلويات والأطعمة المحتوية على السكريات.
- استبدال الكربوهيدرات المعقدة المتواجدة في الدقيق والأرز بأنواعٍ أخرى من الكربوهيدرات الغنية بالألياف مثل الحبوب.
- الابتعاد عن ممارسة عادة التدخين.
- تجنب تناول الوجبات الكبيرة لتسهيل عملية التمثيل الغذائي.
- اعتماد نظام غذائي متوازن وصحي.
- أخذ الجسم لقسطٍ كافٍ من النوم بصورةٍ يومية.
- الابتعاد عن العوامل المسببة للإرهاق والتوتر.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مرض السكري, أسباب واعراض مرض السكري,أنواع مرض السكري,الوقاية من مرض الس
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مرض السكري, أسباب واعراض مرض السكري,أنواع مرض السكري,الوقاية من مرض الس
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق علاج السكري بلأعشاب _أفضل ما يمكنك تناوله لعلاج مرض السكري | tasneem$toto | الطب البديل | ||
| انواع مرض السكري وخصائصها | ЙǑŏƒ | العيادة الطبية | ||
| التبول والإفراط في الشرب اكثر اعراض مرض السكري شيوعا | ЙǑŏƒ | العيادة الطبية | ||
| مرض السكري يعصف بالوطن العربي | ЙǑŏƒ | العيادة الطبية | ||
| تسعة اعتقادات خاطئة عن مرض السكري | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 08:55 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع