طريقة عمل سندوتشات الفول للفطار, كيفية تحضير سندوتشات الفول مثل المطاعم
المكوّنات
طريقة العمل
1- سخّني الزيت في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل ويتحول لونه إلى ذهبياً. أضيفي الثوم والكمون. قلّبي المكونات لدقيقة.
2- زيدي الفول والماء إلى مزيج البصل. عندما يغلي المزيج خففي النار. نكّهي بالملح والفلفل الأسود وضعي الغطاء.
3- إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ10 دقائق. أزيلي الغطاء واستمري بالطهي حتى تتبخر معظم كمية السوائل.
4- أزيلي القدر عن النار وضعي الفول في وعاء. زيدي عصير الليمون الحامض واخلطي المكونات.
5- إحشي أحد أنصاف الخبز العربي بالفول المدمّس وقدّمي الطبق عل سفرتك. ألف صحة!
- فول معلّب – كوب
- زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان
- بصل حجم صغير، مفروم فرماً ناعماً – 1
- ثوم مهروس – فصّ
- كمون – نصف ملعقة صغيرة
- ماء – ربع كوب
- ملح – ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود - ربع ملعقة صغيرة
- عصير ليمون حامض – 4 ملاعق كبيرة
- خبز عربي مقطّع إلى أنصاف – 4
طريقة العمل
1- سخّني الزيت في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل ويتحول لونه إلى ذهبياً. أضيفي الثوم والكمون. قلّبي المكونات لدقيقة.
2- زيدي الفول والماء إلى مزيج البصل. عندما يغلي المزيج خففي النار. نكّهي بالملح والفلفل الأسود وضعي الغطاء.
3- إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ10 دقائق. أزيلي الغطاء واستمري بالطهي حتى تتبخر معظم كمية السوائل.
4- أزيلي القدر عن النار وضعي الفول في وعاء. زيدي عصير الليمون الحامض واخلطي المكونات.
5- إحشي أحد أنصاف الخبز العربي بالفول المدمّس وقدّمي الطبق عل سفرتك. ألف صحة!
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سندوتشات الفول للفطار, كيفية تحضير سندوتشات الفول مثل المطاعم
رد: طريقة عمل سندوتشات الفول للفطار, كيفية تحضير سندوتشات الفول مثل المطاعم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب العقم وتأخر الإنجاب عند المرأة | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مصطلحات نفسية : المزااااااج | ¥~alaa ~¥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| تدميس الفول طريقة تدميس الفول فوائد الفول المدمس لرمضان 2024 | هبه شلبي | اكلات واطباق رئيسية | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
| لنواصل مسيرتنا في تعلم الاعراب | مرمريت | منتدى عدلات التعليمي | ||
الساعة الآن 02:19 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع