10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
الكلى هى الجزء الهام فى الجسم المسئول عن إزالة السموم وتصفيتها من أى شوائب، وبالتالى أى ضرر فيها يكون بمثابة إضرار كامل للجسم.
وأوضح الدكتور جاسر البربرى، استشارى التغذية العلاجية أن الكلى من أهم أعضاء جسم الانسان، ولكن هناك عدد من العادات الخاطئة التى قد يتبعها البعض تؤدى إلى تضرر الكلى وعدم القيام بوظائفها بالشكل الصحيح والتى تشمل:
1- التدخين المباشر او السلبي.
2- كثرة الاعتماد على اللحم الاحمر كمصدر للبروتين .
3- كثرة استخدام المسكنات بشكل خاص و الادوية بشكل عام.
4- الاكثار من شرب القهوة و المشوبات الغازية .
5- الاكثار من الاطعمة المالحة و وضع الملح الزائد فى الطعام.
6- عدم انتظام المرضى في تناول علاج الضغط و السكر.
7- عدم شرب الماء الكافى والتى لا تقل عن 2 لتر يوميا مقسمة على مدار اليوم .
8- كثرة تناول الاطعمة والفواكه مرتفعة الاملاح .
9- عدم التبول بانتظام وحبس البول لفترات.
10-عدم الانتظام في النوم مساء .
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
رد: 10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 5 عادات خاطئة مضرة بالاسنان,تعرفي علي 5 عادات خاطئة مضرة بالاسنان | دوما لك الحمد | العيادة الطبية | ||
| 10 عادات مدمرة للكلى,اهم 10 عادات مدمرة لصحة الكلى,ما هي العادات التي تدمر الكلي | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| ٩ عادات تدمر الجهاز المناعي , اسوء٩ عادات تدمر الجهاز المناعي | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| اسوأ عادات غذائية خاطئة تسبب زيادة الوزن . عادات غذائية سيئة تجنبيها | τнє τɪмє σf sυиsєτ | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* | Mysterious_Liberty | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 03:10 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع