طريقة عمل غراتان القرنبيط بالجبن ،طريقة عمل غراتان القرنبيط بالجبن
غراتان القرنبيط بالجبن
تعتبر الزهرة من اكثر الخضار المفيد للجسم والمحارب للسرطان، لذلك يجب الإكثار منه في موائدنا لانه مفيد و وبالإضافة إلى ان طعمه شهي.كما أنه يعد من المقبلات والسلطات الشهيه التى يمكن تقديمها على المائدة .
مقادير عمل غراتان القرنبيط بالجبن:
زهرة كبيرة مقطعة الى قطع متوسطة
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة بودرة البصل
ملعقة صغيرة بودرة الثوم
٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون لشوي الزهرة
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة دقيق
١/٢.كاس من الحليب
١/٢ كاس من جبنة التشيدر (او مازوريلا)
ملح / فلفل حسب الرغبة
طريقه عمل غراتان القرنبيط بالجبن:
١-في وعاء نخلط الزهرة مع بودرة البصل والثوم والشطة وزيت الزيتون ونخلطهم .
٢-على صينية الفرن نضع ورق الزبدة ثم نضع قطع الزهرة ونخبزها.
٣-تخبز لمدة ١/٢ ساعة على درجة حرارة ٤٠٠ فهرنهايت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
٤-في هذه الأثناء نضع مقلاة على نار متوسطة ونضع زيت الزيتون وعندما يحمى قليلا نضيف الدقيق ويشوحوا حتى يصبح مثل المعجون .
٥-نضيف الحليب ونخلط بدون ان نجعل الحليب يغلي.
٦- قم نضيف الجبنة و الملح والفلفل ويخلطوا جيدا .
٧-عند استواء الزهرة ترفع من الفرن وتوضع في طبق بايركس ويصب فوقها خليط.
٨- تضع في الفرن وتخبز لمدة ربع ساعة حتى يصبح سطح الجبنة ذهبي ويقدم ساخنا
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل غراتان القرنبيط بالجبن ،طريقة عمل غراتان القرنبيط بالجبن
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كفتة اللحم بالجبن كيفية تحضير كفتة اللحم بالجبن وصفة كفتة اللحم بالجبن | ندى ام | مطبخ اللحوم | ||
| وصفة تحضير غراتان القرنبيط لشهر رمضان | وصفة | اطباق سهلة وسريعة | ||
| فوائد علاجية للقرنبيط , الأهمية الطبية للقرنبيط , القرنبيط لمقاومة السرطان | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| غراتان القرنبيط والبروكولي | حياه الروح 5 | سلطات ومقبلات | ||
| مين بيحب القرنبيط ادى | امة الله | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 08:26 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع