سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالتونة
المقادير :
- • 200 جرام تونة معلبة
• 200 جرام نودلز الأرز أو أندومى
• 100 جرام طماطم كرزية مقطعة أنصاف
• 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك
• 1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر الحار
• 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 حبة كرات مفروم
• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور
• نعناع طازج أو كزبرة طازجة مفرومة
• 1 ملعقة كبيرة سكر بنى
• 1 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
طريقة التحضير :
· اسلقى النودلز حسب تعليمات العبوة ثم صفيها واتركيها جانباً .
· صفى التونة ثم أضيفيها إلى النودلز المسلوقة وقلبيهم معاً .
· قومى بمزج كلا من ( صلصة السمك – رقائق الفلفل الأحمر – عصير الليمون – الزنجبيل – السكر البنى – الزيت ) وقلبيهم معاً .
· أضيفي إلى السلطة كلا من ( الصلصة المجهزة – الكرات المفروم – النعناع أو الكزبرة ) وقلبي بشكل جيد .
· أخيراً أضيفي أنصاف الطماطم الكرزية وقلبي مرة أخيرة .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
يسلمو
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
سلم ايديك 
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
سلم ايديك :
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
رد: سلطة النودلز بالتونة التايلاندية بالصور , طريقه تحضير سلطة النودلز بالت
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 10:31 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع