.gif)
طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
السحلب بالقرفة وجوز الهند من المشروبات التي تساعد على التدفئة في الشتاء
ولاحتوائه على اللبن فهو يعد مشروبا ممتازا لأطفالك اللذين لا يحبون اللبن بصورة مباشرة.
المقادير :
- 1 كوب كبير لبن بودرة
- 1 كوب كبير سكر بودرة
- 1 كوب كبير جوز هند مبشور
- 1 كوب كبير أرز مطحون ( بودرة )
- 4 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) نشا
- 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فانيليا
- 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) مستكة مطحونة
- سمسم و قرفة للتزيين
- في بولة كبيرة الحجم يخلط جيدا كلا من اللبن البودرة و السكر و الأرز.
- يضاف جوز الهند و النشا و الفانيليا الى مزيج اللبن البودرة و الأرز و يقلب جيدا.
- يحتفظ بالخليط في مكان جاف لحين الاستخدام
لعمل 2 كوب من السحلب :
- في إناء على نار متوسطة نضع 2 كوب كبير لبن سائل و 6 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) من مزيج اللبن البودرة و الأرز السابق تحضيره
- و يقلب جيدا حتى تذوب جميع المكونات.
- نستمر في التقليب حتى يصبح القوام سميك و تتكون فقاعات.
- يصب السحلب في أكواب التقديم ثم يزين بالسمسم و المستكة و يقدم ساخنا.
سر نجاح السحلب بالقرفة :
- وضع كميات المقادير متساوية ، ثم وضع كمية منها على النار مع التقليب حتى يتماسك و لا يرفع من على النار قبل ان تتكون فقاعات.
فوائد السحلب بالقرفة :
- غني بالكالسيوم الذي يمنع هشاشة العظام.
- يقلل من التهابات المهبل عند النساء لأنه يساعد على ضبط درجة حموضة المهبل مما يقلل بشكل كبير من الإصابات الفطرية في الرحم.
- يقوي الجهاز المناعي و يحسن عملية الهضم.
السعرات الحرارية في السحلب :
- يحتوي ال 250 مل من السحلب على 150 سعر حراري.
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 10 وصفات من الحلويات الشهيه لتستمتعي بفوائد ماء جوز الهند وطعمه الرائع | حياه الروح 5 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| فوائد ماء جوز الهند للتخسيس , فائدة ماء جوز الهند لإنقاص الوزن | مريم 2 | الرجيم والرشاقة | ||
| السحلب الحقيقي وطريقته ،حصرياً حقيقة السحلب المنتشر الأن ،كيف تحضرين السحلب الصحى من | أم أمة الله | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| معلومات عن السياحة فى الهند | محبة صديقاتها | عدلات للسياحة والسفر والرحلات | ||
| - كل ما تريدي ان تعرفيه عن السحلب ومكوناته وفوائده | سوسو الامورة | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 09:04 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع