علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
تعتبر ظاهرة جفاف الجلد ظاهرة عامة في المناطق ذات الجو البارد والجاف وخصوصاً في المناطق الصحراوية خلال فصل الشتاء
معظم جفاف الجلد يحدث نتيجة التعرض لعوامل بيئية سواءاً كان التعرض جزئيا أو كلياً . وتشمل هذه العوامل التعرض للطقس الحار
أو البارد مع مستويات رطوبة منخفضة أوالاستحمام المفرط.
تعتبر مشكلة جفاف الجلد مشكلة مؤقتة في الغالب ولكن قد يكون مصدر قلق لفترة طويلة من الحياة.و أكثر مناطق الجلد جفافا منطقة الذراعيين
والساقيين ، وتختلف حدة المرض من شخص إلى آخر. وذلك يعتمد على العمر ، الحالة الصحية ،مكان الجفاف، سبب المشكلة الصحية
ومقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق.
عادة ، يعتبر جفاف الجلد ليس مرضاً خطيراً ، ولكنها يمكن أن تكون غير مريحة ومؤذياً للنظر ، وقد تتحول الخلايا إذا ذبلت إلى خطوط دقيقة وتجاعيد .
ونحتاج لتقييم طبيب الأمراض الجلدية لعلاج مشاكل البشرة الجافة المزمنة أو الحادة. ولكن أولا يمكنك أن تفعل الكثير لنفسك لتحسين بشرتك و ذلك باستخدام الكريمات المرطبة ، و التقليل من الاستحمام وتجنب الحك ، أو الاستخدام المفرط للصابون.
الأعراض :
الشعور بضيق الجلد ، وخاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
ظهور الجلد منكمش أو جاف.
حكة قد تكون أحيانا شديدة.
ظهور خطوط رفيعة أو شقوق .
احمرار الجلد .
شقوق عميقة في الجلد تؤدي إلى حدوث نزيف .
الأسباب :
الطقس.خاصة وقت الشتاء وانخفاض معدل الرطوبة .
الاستحمام المتكرر بالماء الساخن .
التعرض لأشعة الشمس .
انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يسبب قلة نشاط الغدد الدهنية والتعرق الزائد الذي يؤدي إلى جفاف وخشونة الجلد.
عوامل الخطر :
الكل عرضة لجفاف الجلد لكن الفئات التالية أكثر عرضة من غيرهم .
كبار السن.
سكان المناطق الجافة ، الباردة ، المنخفضة الرطوبة .
الاستحمام بكثرة .
المضاعفات :
اكزيما.
مرض الجريبات : وهو التهاب في مسام الشعر.
التهاب النسيج الخلوي: هو عبارة عن التهاب بكتيري تحت الجلد ، ممكن أن تخترق الجهاز الليمفاوي والأوعية الدموية.
التشخيص :
الفحص السريري .
فحوصات أخري ( فحص هرمون الغدة الدرقية).
العلاج :
معظم الحالات تستجيب للعلاج المنزلي
( استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المصابة والكريم المرطب وتجنب كثرة الاستحمام أو التعرض للماء الساخن )
و الكريمات المحتوية على حمض اللاكتيك .
زيوت وكريمات طبية.
بعض الحالات قد يصف لها الطبيب مرطب يحتوي على الكورتيزون.
الوقاية :
حافظ على رطوبة جلدك باستمرار و خاصة عند استخدام مستحضرات التجميل .
تجنب الماء الدافئ عند الاستحمام مع التقليل من مدة الاستحمام .
استخدم الصابون أو الجل المرطّب المحتوي على الزيوت،وتجنب الصابون القاسي والجاف على الجلد.
رطب جسمك فوراً بعد الحمام .
استخدم أله ترطيب الجو ، وتأكد من نظافتها من البكتيريا والفطريات.
أختر الأقمشة التي تناسب نوع بشرتك والمصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والحرير ،والتي تسمح لجلدك بالتنفس.
و عند غسل الملابس الخاصة بك ، حاول استخدام المنظفات الغير محتوية على ملونات أو روائح والتي يمكن أن تهيج جلدك.
المبحث الثاني
تجنبوا حكة الجلد في الشتاء بهذه النصائح..
بسبب برودة الطقس يتعرض الجلد أحياناً لما يعرف بـ حكة الجلد في الشتاء والتي تنتج عن انخفاض الرطوبة، وجفاف الجلد.
والحكة هذه عادةً ما تكون مجرد حالة موسمية، وتتسبب في أغلب الأحيان في الإصابة بالتهاب الجلد، أو الإكزيما لدى الأطفال،
أو حتى في حدوث خلل في الغدة الدرقية لدى الكبار.
وقد يشكو كبار السن من حكة الجلد في الشتاء نتيجة للإصابة بأمراض الكلى أو الكبد.
يوجد عدد من الإجراءات لتقليل حكة الجلد في الشتاء ومنها:
تجنب الأطعمة المقلية :
تجنب تناول الأطعمة المقلية أمر ضروري لتفادي الشعور بالحكة في الشتاء، إذ أن العادات الغذائية غير الصحية قد تفاقم هذه الحكة.
الدهون الطبيعية والفاكهة:
تناول الدهون الطبيعية يساعد في ترطيب الجلد، لذا ينبغي استخدام زيت الطعام الصحي، بالإضافة إلى تناول البرتقال والفراولة والتفاح واللوز والكاجو والأفوكادو للحصول على الدهون الصحية من خلالها.
الملابس:
لا بد من الابتعاد تماماً عن ارتداء الملابس الصوفية أو تلك التي تحتوي على أنسجة تسبب تهيج الجلد والبشرة، أما الملابس القطنية فهي الأنسب
لمن يعانون من الحكة في الشتاء.
الصابون:
ينبغي عدم استعمال الصابون القاسي، وبخاصة الأنواع التي تحتوي على معطرات، حيث تؤدي إلى تهيج الجلد كما تسبب الجفاف.
يجب أيضاً تجنب غسل اليدين والساقين بالماء البارد الذي يزيد جفاف الجلد، بينما يساعد تدليك الجلد بزيت اللوز على تقليل هذا الجفاف.
المكملات الغذائية:
يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الدهون والأحماض الدهنية المفيدة مثل أحماض أوميغا3.
شفى الله مريضنا وحفظنا جميعاً من كل مكروه وسوء
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : اللة واكبر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
رد: علاج جفاف الجلد وكيف نتجنب حكة الجلد في الشتاء
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| جفاف وتشققات اليدين في الشتاء سببها وعلاجها ،علاج تشقق اليديــن طبياً،علاج تشقق اليد | أم أمة الله | العناية بالجسم | ||
| اعراض و علاج جفاف الجلد,طرق علاج جفاف الجلد , ما هي اسباب جفاف الجلد | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| الإعجاز العلمي في قول الله تعالى:(وَجَعَلَ لَكُمْ سَرَابِيلَ تَقِيكُمُ الْحَرَّ) | ام سيف 22 | الاعجاز العلمي | ||
| جفاف وتشقق البشره فى الشتاء كيفية العنايه بالبشره فى فصل الشتاء | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| الجلد الجاف اسباب جفاف الجلد والوقايه منه | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع