طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي,كيفية تحضيرسموثي المانجو و البر
طريق سهلة و صحية لاعداد الذ مشروب صحي في الصيف
المقادير
" تكفي شخصين "
- 2 ثمرة برتقال مقطعة
- 1 ثمرة مانجو مقطعة
- 1/2 ثمرة موز مقطعة
- 1 كوب زبادي
- 1/2 كوب كبير ماء او لبن
- سكر ( حسب الرغبة )
- في الخلاط الكهربائي يوضع الماء او اللبن و السكر و يخلط جيدا.
- تضاف المانجو و البرتقال و الزبادي الى الخلاط على مزيج اللبن و السكر و و يخلط مرة اخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
- يوزع السموثي في كاسات التقديم و يقدم مع المولتن كيك بالفواكة.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي,كيفية تحضيرسموثي المانجو و
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي,كيفية تحضيرسموثي المانجو و
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي,كيفية تحضيرسموثي المانجو و
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| البرتقال وفوائده وفوائد قشره، تعرفي على فوائد عظيمة لقشر البرتقال المجفف | أم أمة الله | الطب البديل | ||
| أطباق شهية من البرتقال | اسيرة 67 | اكلات واطباق رئيسية | ||
| البرتقال/فوائده للجسم،مالا تعرفه عن البرتقال | كيوت متل التوت | الطب البديل | ||
| زراعة المانجو طريقة زراعة المانجو | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | عالم النباتات والحشرات | ||
| فوائد المانجو ، ماهي الامراض التي يعالجها المانجو | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:37 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع