لماذا عليكي تجنبي هذه المأكولات أثناء المناسبات
الأطعمة المسببة للروائح: بالطبع أنت في غنى عن الوقوع في المواقف الحرجة في تلك المناسبات، لذلك عليك تجنب بعض الأطعمة التي من شأنها إصدار بعض الروائح الكريهة، خصوصاً إذا كنتِ تعانين من بعض الأمراض المعوية كالقولون أو القرحة، فتجنبي بعض الأطعمة التي تساعد على تحريك المعدة من الكرنب والبيض، إضافة إلى الأطعمة التي تترك رائحة سيئة في الفم، مثل: البصل، والثوم، وبعض المكسرات.
الحساسية: من القواعد الهامة في تلك المناسبات تجنبك تماماً لتلك الأطعمة أو المشروبات التي قد تسبب لك نوعاً من أنواع الحساسية سواء كانت جسدية أو تنفسية، فذلك سوف يفسد سهرتك وسهرة الآخرين نتيجة قلقهم على حالتك الصحية، فبعض الأطعمة من الفراولة والشوكولاتة وبعض المكسرات والبذور والتوابل قد تشكل لك تهديداً في عدم مراعاتك لما تتحسسين منه.
السكريات والموالح: في حال كنت مريضة سكر أو تعانين من ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك الحذر جيداً من الإفراط في تناول ما من شأنه الإضرار بصحتك، لا يعني ذلك عدم تناولك الطعام، ولكن عليك مراعاة الكميات المسموحة لك كي تتجنبي عوارض صحية لما تعانين منه، كما أن الحضور ليس لديهم خلفية عن مرضك، وقد يصعب عليهم مساعدتك.
المشروبات الغازية: بعيداً عن أضرارها التي يعلمها الجميع، فهي خيار سيئ لك أثناء المناسبات، ويرجع ذلك لعدة أسباب، من أهمها: أنها قد تسبب لك التجشؤ أو رائحة فم سيئة إذا كنتِ تعانين من قرحة المعدة، ومن المفضل أن تتذوقي مشروبات لم تجربيها من قبل، لذلك اعتمدي المشروبات الطبيعية، فهي خيار جيد لك.
المنبهات: ابتعدي عنها قدر المستطاع إذا كان الوقت متأخراً، فأنتِ لا تريدين أن تعودي إلى المنزل وتظلي متيقظة طوال الليل تعانين من الأرق، وهناك عدة بدائل أخرى قد تكون متوفرة كتناول المشروبات الخالية من الكافيين أو بعض المشروبات الساخنة الطبيعية كاليانسون والقرفة وغيرهما.
رد: لماذا عليكي تجنبي هذه المأكولات أثناء المناسبات
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| قصص وعبر - لماذا نفعل هذا ؟ | أم حنونه | قصص - حكايات - روايات | ||
| لماذا الهم لماذا الحزن لماذا الأمراض لماذا الآلام لماذا الموت؟؟؟ ... تعالى استمعى بما يملأ قلبك ايماناً ورضا .. | أم أمة الله | المنتدي الاسلامي العام | ||
| لماذا أحزن؟! | راجين الهدي | المنتدي الاسلامي العام | ||
| لماذا نحزن | هبه شلبي | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| لا لماذا اذن | sho_sho | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 10:54 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع