أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168499165 أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب



أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب

المشروبات السكرية لها خطرها الكبير تماما كالمشروبات الغازية الكاملة الدسم بحسب دراسة حديثة.

أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب

يمكن أن تزيد من خطر إصابة الناس بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية القاتلة.

ووجد الخبراء من الولايات المتحدة أن شرب هذه المشروبات الشعبية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع خطير في مستويات السكر في الدم.

وذلك لأن المشروبات المحلاة تحتوي على مستويات عالية جدا من السكر تسمى الفروكتوز.

والتي توجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، وكذلك عصائر الفاكهة الطبيعية والعسل.

وقال الخبراء إن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يتلف الأوعية الدموية والأعصاب.

التي تتحكم في القلب، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ووجدت دراسات سابقة بالفعل أن المشروبات تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

لكن الخبراء أثبتوا الآن أن هذه المشروبات يمكن أن تسهم في مشاكل القلب.

وتتبع الخبراء من جامعة هارفارد الأنظمة الغذائية لأكثر من 40 ألف شخص ، ليروا كيف يؤثر السكر على صحتهم.

وقالوا إن النتائج تشير إلى أن “التأثيرات الأيضية” للفروكتوز “تختلف باختلاف مصادر الغذاء”.

ووجد الباحثون أن شرب عصير الفاكهة، الذي يحتوي أيضا على الفروكتوز، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

لكنه لا يؤثر على صحة القلب.

ومع ذلك، فإن تناول الفاكهة بمفردها يعد أكثر صحة ولا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري.





وأوضح الخبراء أن “الفروكتوز من المشروبات السكرية والعصائر يتم امتصاصه بسرعة أكبر من الفروكتوز في الفاكهة.

التي تتميز بمحتوى أعلى من الألياف وهضم أبطأ”.

ويقول الخبراء إن الأطعمة السكرية التي يجب أن نتخلى عنها هي الحلويات والكعك والبسكويت والشوكولاتة والمشروبات الغازية.

وكثير منها يحتوي على الفروكتوز.


أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب



إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب

بارك الله فيكِ يا جميلة..
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بالصور قسطرة القلب تعريفها وانواعها اسيرة 67 العيادة الطبية
علاج ثقب القلب ,ملف كامل عن اسباب حدوث ثقب القلب عند الاطفال,ماهو القلب الازرق,العلاج جنا حبيبة ماما العيادة الطبية
ما هي عملية قسطرة القلب وطريقة اجراءها ومخاطرها حياه الروح 5 العيادة الطبية
النوبة القلبية Heart Attack همسات العيادة الطبية
اول روايه لي انا الورده المخمليه (عيناه تبوح بماعجز عن نطقه لسانه ) الورده المخمليه أقلام عدلات الذهبية


الساعة الآن 09:08 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل