مشاكل فيتامينات الحمل

من المعروف أهمية الفيتامينات بالنسبة للسيدة الحامل والسبب أن كثيرا من السيدات يجدن صعوبة بالغة في الحصول على الحصص المطلوبة من العناصر الغذائية يوميا. كما أنه ينصح السيدات الراغبات في الحمل أو الأمهات المرضعات بتناول الفيتامينات المكملة لضمان حصولهن على نظام غذائي متوازن.

الفيتامينات المكملة تزيد الشعور بالغثيان

بعض السيدات يجدن أن تناول الفيتامينات المكملة يزيد من شعورهن بالغثيان أكثر من الغثيان الصباحي، وللتغلب على ذلك يمكنك تغيير نوع الدواء وإذا لم ينفع ذلك يمكن تناول الفيتامين مساءا قبل النوم.

صعوبة بلع الفيتامينات المكملة

يمكن استبدال نوع الدواء بنوع آخر يكون حجم أقراصه أصغر أو طعمه أفضل، كما يمكنك تقسيم قرص الدواء إلى نصفين أو استبدال أقراص الدواء بنوع آخر شراب.

مذاق كريه بعد تناول الفيتامينات المكملة

ينصح بعض الأطباء بتقسيم قرص الدواء إلى نصفين وتناول كل نصف في وقت مختلف أثناء اليوم، وبذلك تحصلين على الفيتامين كاملا ولكن على أوقات مختلفة.