أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> مطبخ عدلات

> اكلات عدلات

> شوربات وحساء

شوربة الشوفان والخضار

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=43236
2743 4
#1

افتراضي شوربة الشوفان والخضار

المكونات


4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون

كسية من شوربة خضار ماجي

تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة

ملح وفلفل وليمون حسب الذوق





مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة


طريقة التحضير


نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء

نضع الشوفان ونقلب الى النضج

نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي

في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط

ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة

نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر

نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.


شوربة الشوفان والخضار


#2

افتراضي رد: شوربة الشوفان والخضار

امممممممم
انا بضعف امام الشوربه
احلى تقيم لعيونك
#3

افتراضي رد: شوربة الشوفان والخضار

تسلم الايادى يا رونى
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#4

افتراضي رد: شوربة الشوفان والخضار

سلمت يدااااك
#5

افتراضي رد: شوربة الشوفان والخضار

شكرا لك اختى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق مختلفه لاعداد الشوربه ، انواع كثيره الشوربه وطرق اعدادها حياه الروح 5 شوربات وحساء
وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان هبه شلبي الطب البديل
شوربة الشوفان رحيم شوربة الشوفان هبه شلبي اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريما . طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم . τнє τɪмє σf sυиsєτ شوربات وحساء


الساعة الآن 08:54 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل