المشي لمدة ساعة يوميا يحسّن قدرات التعلم عند الأطفال
المشي لمدة ساعة يوميا يحسّن قدرات التعلم عند الأطفال
ممارسة الرياضة تُساعد في تحسين مستوى الذاكرة
أ ش أ
توصّلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة كاملة بصورة منتظمة يوميا تُساعد في تحسين كفاءة ومستوى الذاكرة، بالإضافة إلى قدرات التعلّم بين الأطفال وكبار السن.
وقد وجد الباحثون أن ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات بصورة منتظمة لنحو ستة أشهر إلى عام تعمل على تحسين الذاكرة بنسبة تراوحت ما بين 15 : 20%، والتغلّب على المشكلات التي تواجه كبار السن.
كما لُوحظ أيضا أن الانتظام في ممارسة الرياضة لفترات طويلة يعمل على زيادة حجم بعض الأجزاء في المخ المعنيّة بمثل هذه الوظائف الحيوية المهمة، في الوقت الذي توصّلت فيه الأبحاث إلى أن الأطفال الذين تمتعوا بلياقة بدنية مرتفعة كانوا أقل عُرْضة لارتكاب أخطاء لغوية أو مواجهة مشكلات في مسيرتهم التعليمية بالمقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة.
ويرى العلماء بمعهد باكمان للعلوم والتكنولوجيا المتقدّمة بجامعة ألينوي الأمريكية أن النتائج التي توصّلوا إليها سوف تُساعد كثيرا في الأبحاث المعنية بإيجاد علاجات فعّالة لتراجع كفاءة الذاكرة؛ خاصة بين كبار السن ممن يعانون من الزهايمر أو خرف الشيخوخة.
منقول
ممارسة الرياضة تُساعد في تحسين مستوى الذاكرةأ ش أ
توصّلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة كاملة بصورة منتظمة يوميا تُساعد في تحسين كفاءة ومستوى الذاكرة، بالإضافة إلى قدرات التعلّم بين الأطفال وكبار السن.
وقد وجد الباحثون أن ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات بصورة منتظمة لنحو ستة أشهر إلى عام تعمل على تحسين الذاكرة بنسبة تراوحت ما بين 15 : 20%، والتغلّب على المشكلات التي تواجه كبار السن.
كما لُوحظ أيضا أن الانتظام في ممارسة الرياضة لفترات طويلة يعمل على زيادة حجم بعض الأجزاء في المخ المعنيّة بمثل هذه الوظائف الحيوية المهمة، في الوقت الذي توصّلت فيه الأبحاث إلى أن الأطفال الذين تمتعوا بلياقة بدنية مرتفعة كانوا أقل عُرْضة لارتكاب أخطاء لغوية أو مواجهة مشكلات في مسيرتهم التعليمية بالمقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة.
ويرى العلماء بمعهد باكمان للعلوم والتكنولوجيا المتقدّمة بجامعة ألينوي الأمريكية أن النتائج التي توصّلوا إليها سوف تُساعد كثيرا في الأبحاث المعنية بإيجاد علاجات فعّالة لتراجع كفاءة الذاكرة؛ خاصة بين كبار السن ممن يعانون من الزهايمر أو خرف الشيخوخة.
منقول
إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشي لمدة ساعة يوميا يحسّن قدرات التعلم عند الأطفال
إظهار التوقيع
توقيع : mahee
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشي لمدة ساعة يوميا يحسّن قدرات التعلم عند الأطفال
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشي لمدة ساعة يوميا يحسّن قدرات التعلم عند الأطفال
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها ، الزكام عند الأطفال و علاجه | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال , حقائق حول التبول اثناء التوم | العدولة هدير | العناية بالطفل | ||
| أهمية الكشف المبكر عن ذوى صعوبات التعلم-ذوي صعوبات التعلم | وغارت الحوراء | ذوي الاحتياجات الخاصة | ||
| قلق أطفال الروضة, مرحلة القلق عند الأطفال قبل دخوله رياض الأطفال | مايا علي | العناية بالطفل | ||
| إهمال الأم يؤخر المشي عند الأطفال | أميرة القصر | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 01:54 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع