صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع. وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
سبع طرق للتصفيق العلاجي
- أولآ : طرق التصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
- ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزززززززززززز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.
- رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
- خامسا: التصفيق بالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.
- سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ، وهو يعزززززززززززز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما
.
- سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
سبع طرق للتصفيق العلاجي
- أولآ : طرق التصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
- ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزززززززززززز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.
- رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
- خامسا: التصفيق بالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.
- سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ، وهو يعزززززززززززز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما
.
- سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
إظهار التوقيع
توقيع : nesrinaaa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
شكراً ع المعلومات
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
إظهار التوقيع
توقيع : mahee
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
بارك الله فيكى غاليتى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| مئة خلطة وخلطة | ¥~alaa ~¥ | العناية بالبشرة | ||
| عشرون دقيقة لتصبحى أكثر رشاقه | احمر شفايف | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| دقيقة واحده فوائدها عظيمة | الرزان | المنتدي الاسلامي العام | ||
| في دقيقة واحده | سوسو الامورة | المنتدي الاسلامي العام | ||
الساعة الآن 01:30 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع