أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> العناية بالطفل

كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=54273
3025 6
#1

افتراضي كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل


اليوم الأول:البدء بنظام منتظم
بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.
أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنورالطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأ السبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.

اليومالثاني:التدرب يؤدي الى التحسن
اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه وتنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغنيله أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .

اليوم الثالث :البكاء يبدأ
ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجةالختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقةكلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل ..الأطفال تحت 5 أشهر غالبا مايستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .

اليوم الرابع :احزميها
الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لايوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق ..و مهما حدث لاتستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على **بالرهان .....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده .


اليوم الخامس : الطفل يهدأ
يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام ..لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .

اليوم السادس :النوم المتواصل
قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك ..ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .والاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .

اليوم السابع :
نومك أنتي أيضا
اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته .....


إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل
#3

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

و الله نصائح من ذهب يا ريت لو قراتها من زمان لاني عانيت من هذه المشكلة مع طفلي كثيرا لكن ساحرص على الاخذ بها مع الطفل اللي حييجي بعده ههههههه.رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل
#4

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

شکرا نصیحه ذهبیه تسلمی
إظهار التوقيع
توقيع : ام حنان
#5

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

منووورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

يتصفح الموضوع حالياً : 23 (1 عدلات و 22 زائرة)
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل

رد: كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تغذية طفلك ملف هام لكل ام شوشو السكرة العناية بالطفل
100 سبب لقيام الليل 100 سبب لقيام الليل 100 سبب لقيام الليل لولو حبيب روحي المنتدي الاسلامي العام
مشاكل نوم شائعة عند الأطفال عطور الجنه العناية بالطفل
حيل و خطوات لتعويد اﻷطفال علي النوم مبكراً ، ارشادات لاقناع طفلك بأهمية النوم نَقاء الرُّوح العناية بالطفل
النوم آية من آيات الله ضــي القمــر الاعجاز العلمي


الساعة الآن 01:53 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل