تمارين للرقبة بالصور المتحركة
تمارين للرقبة بالصور المتحركة
هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر
الإنحناء إلى الأمام
الإنحناء إلى الخلف
بمقاومة اليد
بمقاومة الجاذبية
التحرك فى نصف دائرة
الإنحناء يمينا ً ويسارا ً
مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية
الصور المرفقة
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين للرقبة بالصور المتحركة
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين للرقبة بالصور المتحركة
رد: تمارين للرقبة بالصور المتحركة
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين للرقبة بالصور المتحركة
إظهار التوقيع
توقيع : زهره محمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تمارين رياضية بالصور المتحركة مع الشرح | اسيرة الحب | التمارين الرياضية | ||
| تمارين ونصائح | غرام18 | التمارين الرياضية | ||
| تمارين التخشب البلانكنج,ماذا يحدث في جسمك عند ممارسة تمارين التخشب البلانكنج | جنا حبيبة ماما | التمارين الرياضية | ||
| تمارين للرشاقة السريعة تمارين بالصور متحركة | كيوت متل التوت | التمارين الرياضية | ||
| تمارين منوعة للجسم وبالصور المتحركة | نورى | التمارين الرياضية | ||
الساعة الآن 02:10 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع