أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه )





ثم تناول الاتى

شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق

او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله

بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء

كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه

التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع
الغداء اليومى
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + سلطه خضراء او

خضار

بين الغداء و العشاء

كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه

العشاء

كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده + خضار او سلطه
التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع



#2

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

تسلم دياتك
#3

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

تسلمــى على مجهـودكـ

#4

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

بارك الله فيك
#5

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

سلمت يداك
#6

5 98 رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

شكرا يسلموا كتير

#7

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

تسلمي حبيبتي هذا الرجيم فعلا يخسس5 كيلو اسبوعيا وهذا الكلام عن دكتور سمنة مع مشي ساعة يوميا
#8

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

هايل
#9

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

جزاكى الله خيرا على المجهود
#10

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

مساء الفل ارجوكم المساعدة فورا عمرى 41 وباخد علاج هرمونى للسرطان منز 3سنوات ولسة كمان 3سنوات ووزنى 96 كيلو وسمعت ان العلاج بيخزن المياة فى الجسم ارجوكم عاوزة اخس
#11

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

شكرا على المعلومة المفيدة
#12

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

اهلين بنات منتدى عدلات كثير حلو يسلو
#13

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

بارك الله فيك
#14

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

بارك الله فيك و أحسن الله اليك
#15

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

يسلممممممموا
إظهار التوقيع
توقيع : شمعة مضيئة
#16

افتراضي رد: التخسيس السريع-طرق التخسيس السريع-افضل طريقة للتخسيس السريع

انا اكيد هجربها لانى خلاص احترت مش ارفه اخس ازاى لو حد عنده حل تانى يقولى عليه


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
5 نماذج لرجيم الماء للتخسيس السريع و فعاليتهم و اضرارهم مامى 2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
افضل طرق التخسيس بدون رجيم noor.hm طرق التخسيس وانقاص الوزن
اعشاب التخسيس اعشاب تنحيف الجسم اعشاب لحرق الدهون فى الجسم للتخسيس و النحافه ماما نونا الطب البديل
نصائح عامة للتخسيس السريع و انقاص الوزن , معتقدات خاطئة حول انقاص الوزن و التخسيس princess weaam طرق التخسيس وانقاص الوزن
7 طرق للتخسيس وتثبيت الوزن,الأمور الـ7 المتعلقة في أفضل طرق التخسيس! ام الاء وبيان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 12:35 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل