ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس
بسم الله الحمن الرحيماولا انا مريت بتجارب كتيره انا وقرايبى وهديكم الخلاصه اللى انشاء الله تكون مفيده
اولا: لازم تعملى شويه تحاليل
1- تحليل بول لتاكد انه مفيش مشكله (املاح اوصديد)
3- تحليل صوره دم عشان نطمن على نسبه الهيموجلوبين
4- تحليل غده الدراقيه
لو فيه مشاكل فى تحليل البول بتاخدى اقراص فوار مخصوصه و كمان مضاد حيوى
لو فيه ديدان ممكن تاخدى اقراص (فلاجيل وانتينال) دى مطهرات
ولو عندك نقص فى الهيموجلوبين(انيميا) بتاخدى اقراص حديد ومعاها شويه فيتامينات لان ممكن نقص فيتامين 12ب يسبب انيميا ونحافه
كده اطمنا مفيش حاجه تمنع الزياده
فى بقى بعد كده كورس علاجى لزياده معدل الاكل
الاسبوع الاول
ناخد ميسيجور شراب (فاتح شهيه) قبل الاكل وبين الفطار والغدا ناكل طبق رز بلبن او مهلبيه وقبل النوم نشرب كوبايه كاكاو باللبن
الاسبوع التانى
ناخد دايجستين شراب(فاتح شهيه) قبل الاكل وبين الفطار والغدا ناكل ساندوتش طحينه او مربى بالقشطه وبين الغدا والعشا ناكل رغيف عيش بلدى مع طبق عسل اسود بالطحينه وقبل النوم الكاكاو باللبن
الاسبوع الثالث
ناخد تراى اكتين اقراص ( فاتح شهيه) قبل الاكل مع نظام الاسبوع الاول والثانى على قد ما تقدرى ونكتر اكل الفول السودانى والبطاطس المحمره والعصير
المهم انك تداومى على اكل 7 تمرات يوميا على الريق
وشرب العصائر الفريش
والنوم الجيد (8) ساعات تقريبا
بعض المشروبات المحببه لعلاج النحافه مثل:
الحلبه باللبن
الحلبه المطحونه
الكاكاو باللبن
اللبن بالعسل الاسود
كمان فى لبن بودره (مكمل غذائى) اسمه جروث فورميلا .. بيتخن جدا ( مجرب وعلى ضمانتى)
وانشاء الله تتخنو وتدعولى ماتبخلوش عليا فى التقييم
والرد
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس
إظهار التوقيع
توقيع : ام القمرات
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بطولة اسبانيا: فياريال يخطف الصدارة وبرشلونة يستعيد نغمة الفوز ويخسر ميسي 8 اسابيع بس | ام الاء وبيان2 | اخبار رياضية | ||
| موبايل استعمال 3 اسابيع ب160 جنية فية كل الامكانيات | nehad hafez | سوق المستعمل | ||
| جدول اسابيع الحمل,جدول لحساب اشهر حملك بالاسابيع,جدول لحساب عمر حملك,جدول للحمل, | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| القياسات الطبيعية للجنين خلال اسابيع الحمل | رائعة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الطبيعى بعد الجواز | شمس لا تغيب | فرفشة عدلات | ||
الساعة الآن 07:45 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع