أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> مرحلة الحمل والولاده

كيف تحافظى على رشاقتك اثناء حملك

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=64915
1744 3
#1

افتراضي كيف تحافظى على رشاقتك اثناء حملك

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن خطأ الأقاويل الشائعة حول ضرورة تناول المرأة الحامل طعاما يكفى شخصين، أى لها وللجنين، حيث أوضحت الدراسة أن النساء اللائى يكسبن الكثير من الوزن الزائد خلال فترة الحمل هن أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات صحية خطيرة مقارنة بغيرهن ممن تمسكن باتباع نظام غذائى صحى طوال تلك الفترة
وقال الباحثون إن المواظبة على إاباع نظام غذائى صحى أثناء فترة الحمل بمثابة وسيلة آمنة وفعالة لتفادى شبح البدانة والسمنة المفرطة، لافتين إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لم تكن فعالة مقارنة بالاعتدال فى تناول الطعام.

وأشاروا إلى أن النساء اللائى خضعن لنظام غذائى صحى استطعن خسارة مايقرب من 4 كيلوجرامات من الوزن كما انخفضت فرصة إصابتهن بتسمم الحمل بنسبة الثلث مقارنة بغيرهن، والذى يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل الذى قد يكون مصاحبا بتورم فى الجسم، مما يشكل خطرا على حياة الأم والجنين .

وقد أظهرت الدراسة التى أجريت على 7 آلاف سيدة أن الحمية الغذائية قد ساهمت فى انخفاض فرص الإصابة بداء سكر الحمل بنسبة تصل إلى 61%، كما كن اقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 70 %، وأقل عرضة للولادة المبكرة بنسبة الثلث، كما كان الطفل أقل عرضة لإصابات الكتف سواء والتى لا تختلف بالولادة القيصرية أو الطبيعية.







إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#2

افتراضي رد: كيف تحافظى على رشاقتك اثناء حملك

شكرا لك غاليتى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: كيف تحافظى على رشاقتك اثناء حملك

يتصفح الموضوع حالياً : 23 (1 عدلات و 22 زائرة) ‏ريموووو
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: كيف تحافظى على رشاقتك اثناء حملك

يسلمووووو حبي
إظهار التوقيع
توقيع : عللولي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح هامة من أجل أن تمر فترة حملك بأمان وسلامة ,كيف تمر فترة حملك بأمان وسلامة ربي رضاك والجنة مرحلة الحمل والولاده
اغني رشاقتك بفوائد الشمندر الأحمر حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
جدول اسابيع الحمل,جدول لحساب اشهر حملك بالاسابيع,جدول لحساب عمر حملك,جدول للحمل, ريموووو مرحلة الحمل والولاده
علامات ترشدك انك حامل ببنت او ولد leilo مرحلة الحمل والولاده
كيف تحافظين على رشاقتك في العطلات؟ ام الاء وبيان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 02:04 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل